Renovación nocturna
El sueño tiene un efecto restaurador, ya que permite la regeneración de las células de todo el cuerpo. Nuestra piel no es la excepción, pues al no estar sometida a la agresión de factores ambientales a los que nos enfrentamos en el día, puede entrar en un modo de “reparación”.
Durante este proceso natural de revitalización nocturna, el cutis muestra mayor capacidad de absorción. Será como una esponja ante los tratamientos que apliquemos aprovechando mejor nutrientes y activos. Es aquí cuando las cremas de noche se vuelven nuestras mejores aliadas, al ayudar a recuperar la hidratación de la piel, minimizar líneas de expresión y aportarle energía al rostro para iniciar el día.
Mantén una rutina nocturna. Así como en la mañana elegimos productos para protegernos de los rayos ultravioleta, hidratarnos y lucir radiantes, durante la noche también debemos considerar un ritual de descanso y curación. Es importante comprender la importancia de su uso a partir de los 20 años de edad. La piel lo agradecerá.
Lo primero es limpiar la piel, para eliminar todo tipo de residuos de maquillaje y demás impurezas. De esta manera nos preparamos para aprovechar las bondades de los productos que usemos a continuación.
Hay diversas cremas en el mercado, pero para seleccionar la más adecuada hay que considerar el tipo de piel. Para una piel seca, es mejor buscar texturas más concentradas y densas, mientras que en el caso de las grasas es preferible optar por composiciones más ligeras.
Luego hay que tomar en cuenta nuestra edad y necesidades específicas, ya que existen alternativas con propiedades antiedad, de hidratación intensiva, de efecto anticansancio, reafirmantes, para pieles sensibles que previenen el enrojecimiento o aquellas con tendencia a sufrir de acné. También hay opciones específicas para el contorno de ojos, que es una de las áreas más susceptibles a mostrar signos de fatiga.
Finalmente, es importante dormir lo suficiente cada noche, no menos de seis o siete horas. Esto le dará el tiempo necesario a nuestra dermis para combatir el envejecimiento prematuro y el daño ocasionado por la rutina.