Bebida natural para acelerar tu metabolismo

Acelerar el ritmo del metabolismo se ha convertido en una de las grandes necesidades de las personas ya que, por el estilo de vida moderno, el cuerpo se intoxica y este se ralentiza disminuyendo la capacidad para gastar las energías.

Por fortuna, está demostrado que al adoptar un estilo de vida saludable e incorporar determinados alimentos en la dieta se le puede dar un impulso para que cumpla sus labores sin dificultades.

En este sentido, hoy queremos enseñar a preparar una bebida natural de pepino, limón y naranja cuyas cualidades nutricionales estimulan la quema de grasas mientras le aportan otros maravillosos beneficios a la salud. Es muy baja en calorías y perfecta para hidratar el cuerpo desde el primer momento del día. ¡No dejes de probarla!

La preparación de esta bebida natural es muy fácil y se puede hacer todos los días para disfrutarla a cualquier hora del día. Eso sí, como la idea es que ayude a acelerar el metabolismo, es esencial tomar un vaso en ayunas para que actúe durante toda la jornada.

Ingredientes

—1 pepino

—1 limón

—1 naranja

—1 litro de agua

—1 rama de menta (opcional) —Hielo (opcional)

¿Qué debes hacer?

1. Para empezar, lava muy bien todos los ingredientes y asegúrate de dejarlos bien limpios.

2. A continuación, corta el pepino, el limón y la naranja en rodajas, sin retirarles la cáscara.

3. Vierte el litro de agua en una jarra e incorpora las rodajas de los cítricos y pepino.

4. Déjala reposar toda la noche y empieza a ingerirla a la mañana siguiente.

5. De manera opcional le puedes agregar unas hojas de menta y hielo para que sea más refrescante.