Las mejores opciones
Dado que existen muchas posibilidades de padecer algún problema de este tipo a lo largo de tu vida, no está de más conocer algunos remedios para aliviarlo de forma natural. Uno de los más antiguos y también más efectivos son las infusiones. Puedes elaborarlas a partir de múltiples ingredientes y aprovechar sus beneficios.
1. Té de manzanilla:
Las propiedades de la manzanilla son perfectas a la hora de combatir diferentes problemas digestivos. Ayuda a mitigar la indigestión a la vez que alivia las náuseas y reduce la acumulación de gases intestinales. Lo ideal es preparar un té de hojas secas y consumirlo 3 veces por semana, preferiblemente de noche.
2. Infusión de menta:
Esta planta es muy reconocida en el mundo de la medicina. Su empleo es cada vez más común y contribuye sobremanera al beneficio del sistema digestivo. Entre los males que puede aliviar o cuya condición puede mejorar están la indigestión, náuseas o cálculos biliares.
3. Infusión de boldo:
Su gran reconocimiento, sin duda alguna, se debe a sus excelentes propiedades a la hora de cuidar y proteger el sistema digestivo. La infusión o té de boldo es muy adecuado para aquellas personas que padecen problemas de vesícula o suelen sufrir de indigestión.
4. Dieta de comino:
En lo referente al sistema digestivo el comino puede servir para contrarrestar los cólicos y la inflamación.