Cuida tus pies

De las dolencias más comunes

Están ahí, pero no siempre les prestas los cuidados y la atención debida, pese a que son múltiples las dolencias a los que están expuestos a lo largo de tu vida. Muchos de estos problemas pueden tratarse y prevenirse. No hay que olvidar que, las dolencias en los pies pueden provocar problemas en las rodillas, las caderas, la zona lumbar de la espalda y dificultades para caminar.

26 huesos y más de 30 articulaciones forman tus pies. Suficientes para prestarles atención y evitar algunos problemas que deben ser tratados. La piel reseca, grietas, durezas y callosidades, juanetes, uña encarnada, pie de atleta, pie diabético y dedo en martillo son los problemas más habituales. Problemas que en muchos casos responden a la falta de cuidado. La piel reseca puede provocar síntomas como picor y sensación de quemazón, por lo que es aconsejable hidratarse todos los días la piel. La uña encarnada suele producirse cuando las uñas se cortan demasiado, especialmente por los lados, pudiendo crecer hacia dentro. Los zapatos estrechos también pueden favorecer la uña encarnada. Otra de las dolencias de los pies son las durezas y callosidades, una reacción a la fricción o presión dentro del calzado. También pueden aparecer por una sobrecarga de los huesos metatarsianos. Los juanetes son una deformación del dedo gordo del pie. Entre los factores de riesgo, la artritis reumatoide, la obesidad o el tener los pies planos.