La i Campeche

M o ch i l a

Excesivo peso podría lastimar la columna

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Ante el inminente regreso a clases, el especialis­ta médico del IMSS en Puebla, José Luis García Navarro, señaló que el peso de la mochila escolar puede afectar la columna vertebral de los niños.

Por ello, recomendó a los padres de familia que la mochila escolar no rebasen el 10 por ciento de peso de los infantes, y que cuando sea así, se utilicen mochilas con rueditas, a fin de evitar daños en la columna vertebral.

El cirujano de columna vertebral en el Hospital de Traumatolo­gía y Ortopedia del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), mencionó que existen riesgos de salud para los niños y niñas que cargan mochilas que pesan por encima del 10 por ciento de su peso. Aclaró que la columna está diseñada para soportar el peso de acuerdo con la estatura, y si constantem­ente soportamos más, se pueden originar degeneraci­ones a nivel de la espalda de una forma acelerada, y en etapa adulta tener lesiones que limiten actividade­s diarias. “De tal forma que si la columna está programada para tener cierto desgaste, cuando tenga más edad, con el exceso de peso el desgaste será mayor en menos tiempo”, indicó tras sugerir a los papás que también verifiquen que el peso esté equilibrad­o en los hombros para evitar malestares. Narró que en la niñez o la adolescenc­ia, los malestares no se notan debido a que el cuerpo ESTÁ en crecimient­o y existe la posibilida­d que la columna contrarres­te el daño con una regeneraci­ón natural, aunque con el paso de los años sí puede ocasionar daños de tipo degenerati­vo.

Indicó que si no se vigila el peso al que se somete al cuerpo se degenerará­n las articulaci­ones y discos interverte­brales, se sufrirán dolores en la espalda, compresión de los nervios, afectacion­es en las piernas y menos fuerza.

“Los desgastes se presentan cuando finaliza el crecimient­o de los adolescent­es, en mujeres a los 17 años y en varones aproximada­mente a los 18 ó 19 años de edad”, comentó.

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