¿Quieres quedar embarazada?

Ten en cuenta estos aspectos antes de hacerlo

Si has decidido ser madre existen algunos hábitos que deberás cambiar, ya que estos son enemigos de la fertilidad. Evita consumir alcohol. Esto aplica tanto para la madre como para el padre, su consumo puede retrasar el momento de la concepción y también incrementa el riesgo de tener algún aborto.

Evita la cafeína. Si ya has suspendido tu método anticonceptivo limita tu consumo de café, , es posible que el óvulo fecundado se malogre en momentos muy tempranos de la gestación, y la mujer ni siquiera llegue a saber que estuvo embarazada.

Toma en cuenta que la cafeína también se encuentra en los refrescos de cola, té, chocolates, bebidas energetizantes, entre otros productos.

Evita el estrés y agobio. Esto es un problema en las parejas que buscan un embarazo y no lo consiguen pronto, lo que les genera preocupación y estrés, lo que afecta la concepción. Visita al ginecólogo. El estado de salud de la mujer es un aspecto muy importante para quedar embarazada. Acude con tu médico para que te valore y pueda recomendarte algún suplemento de ácido fólico o vitaminas en caso de necesitarlas. ¿Tomas medicamentos?

Probablemente debas dejar de tomarlos. Lo mejor es consultar con el médico para valorar la situación y cambiar por otra medicación o adaptar la dosis si es preciso. En caso de sufrir epilepsia, hipertensión, diabetes u otras enfermedades crónicas, las dosis podrían ser ajustadas.

Ten en cuenta que el embarazo es uno de los procesos más importantes de la vida.

Los cambios en el cuerpo y en la vida cotidiana de la futura mamá serán enormes, por lo que es muy importante tomar en cuenta estos aspectos antes de dar ese gran paso.