Activación

Ejercicios para los bañistas

Un nuevo concepto llegó al balneario popular “Playa Bonita” de la capital campechana, el departamento de Activación Física del Instituto del Deporte de Campeche, aprovechando las vacaciones de Semana Santa se dio a la tarea de llevar la activación física entre los bañistas y también de organizar un Rally Recreativo en la playa, lo que fue de gran éxito. Organizaron ejercicios de calistenia y con ritmos latinos activaron a los bañistas bajo un toldo, para ayudar a combatir los rayos del sol; después de una hora de ejercicios de todo tipo, los promotores organizaron el Rally Recreativo en la playa, donde pudieron refrescarse con las aguas del Golfo de México mientras participaban en los diversos juegos.

Diversos puntos fueron colocados a lo largo de la arena y también dentro del mar, como caminar con zancos en la arena, pasarse la pelota con los pies, recostados en la playa, trasladarse de un lado a otro saltando sobre una pelota; llevar de carretilla con los pies a un compañero, entre otros juegos que fueron del agrado de los participantes.

“Ha sido un éxito y estamos pensando llevarlo nuevamente el próximo fin de semana, todo es cuestión de ponernos de acuerdo con la API y el Ayuntamiento de Campeche, que administra las instalaciones, para entretener a los bañistas además que con esto ayudamos a combatir la obesidad y el sedentarismo”, dijo el profesor Manuel Cabañas Guerra, coordinador del departamento de Activación Física del Indecam.