Controla los celos

Los celos hacen parte de la naturaleza humana; es una respuesta emocional que se produce por un complejo proceso psicológico en el que existe temor a perder algo que se posee. En las relaciones de parejas se pueden considerar como un arma de doble filo. Si bien es una de las formas de demostrar interés por el otro, también pueden ser el origen de muchos conflictos.

Y es que, una vez se instalan con fuerza, la persona aumenta su inseguridad y empieza a tener conductas y reacciones que son poco saludables para la relación. ¿Sientes demasiados celos e inseguridad? ¿La situación está afectando tu vida en pareja? Aprende a controlar este sentimiento siguiendo unas sencillas recomendaciones. 1. Determina cuál es el origen de que los sientas: En ocasiones, son el resultado de la falta de autoestima y seguridad en uno mismo. También pueden estar basados en experiencias anteriores. Si es así, es primordial pasar la hoja y entender que cada relación es diferente.

2. Aumenta tu propia autoestima: Cuando hay seguridad en uno mismo y se tienen claras las cualidades, disminuyen las comparaciones y el temor a que la otra persona se vaya.

3. Deja que tu pareja tenga su espacio: Absorber a la otra persona y empezar a limitarla en algunos aspectos es una de las peores acciones. Si cada uno no consigue estar sin el otro en determinados momentos, acabarán afectando la relación.