¿Qué lo causa?

—Inseguridad —Alguna experiencia traumática relacionada con hablar en público —Miedo al rechazo —Baja autoestima

Si una persona vivió una experiencia vergonzosa mientras intervenía en público es probable que esto la haya marcado psicológicamente.

Esto puede provocar que se sienta reprimida, hasta el punto de entrar en pánico cuando se enfrenta a una audiencia. Por ser individuos de naturaleza social, las personas suelen buscar la aprobación y simpatía de otras para sentirse bien. En este sentido, el miedo a hacer el ridículo es algo que las limita al momento de expresar sus ideas y sentimientos.

Sin embargo, estos temores se pueden superar con mucha paciencia y trabajo psicológico.

¿Cómo superarlo?

Superar el miedo a hablar en público es un trabajo individual. Aunque reciba ayuda de sus familiares y conocidos para sobrellevar sus temores, es el individuo el que tiene el poder para cambiar su situación. El miedo a hablar en público no es permanente, sino algo perfectamente controlable. Aunque al principio pueda ser un poco difícil debido a la timidez,, la mente puede aumentar o superar los temores, y la decisión de dejarse dominar por ellos o dominarlos está en cada persona.