Grandes beneficios del higo para la salud
El higo es una fruta llena de propiedades para el organismo. Los higos frescos deben ser tratados con delicadeza y al ser de temporada de verano, las personas optan por conservarlos más tiempo también en mermeladas. Así, los beneficios del higo se pueden aprovechar en cualquier temporada del año. Los expertos en nutrición recomiendan comer higos con moderación. Estudios de la Universidad Per a Majors revelan que comer higos maduros funciona como laxante natural por su alto contenido de fibra, lo que lo convierte en uno de los mejores remedios para los problemas de estreñimiento. Al ser un alimento saludable para las bacterias del intestino, también es recomendable su consumo para quienes padecen síndrome del intestino irritable, ya que un estudio compartido por la National Library of Medicine demostró que un grupo de personas con este padecimiento mejoraron sus síntomas considerablemente. La medicina tradicional recomienda el uso de la piel del higo como tratamiento para eliminar el exceso de acné por su capacidad de reducir los niveles de grasa, además de contener propiedades cicatrizantes. El dulce sabor del higo puede sentirse como un apapacho al corazón y lo mejor es que sí lo consiente, ya que mejoran la presión arterial y regulan los niveles de grasa en la sangre. Además, al tomar té de hoja de higuera ayudas a tu cuerpo a controlar los triglicéridos y regula la presión arterial.