Cómo recuperar y avivar la chispa en la intimidad

K.CHO, SIENTO QUE MI PAREJA Y YO PERDIMOS NUESTRA CHISPA: JAZMÍN

Aunque quisiéramos que cada encuentro con nuestra pareja fuera perfecto la realidad es que es imposible. El sexo mediocre es inevitable, siempre hay un momento donde el sexo es predecible o insatisfactorio, pero aunque nos avergüence, no necesariamente es señal de que perdimos la chispa o no funcionamos juntos.

El sexo mediocre posee varios beneficios, pues nos ayuda a mantener estable nuestra conexión, eleva los niveles de dopamina, garantiza el contacto y evita problemas mayores, pues lo peor que podemos hacer es evadir la intimidad en pareja si sentimos que los encuentros no cumplen nuestras expectativas. Hay varias actividades que podemos hacer para elevar nuestro desempeño.

> La masturbación

Esta técnica te permitirá conocer mejor tu cuerpo y convertirte en el o la mejor amante, necesitas sentirte cómodo con esta parte de tu vida, puedes practicarle con tu pareja y a la par fortalecerás la conexión erótica entre tu pareja y tú.

> Abre tu mente

Cuando cambia tu percepción y dejas de preocuparte, optas por divertirte, te relajas y disfrutas aún más y pueden explorar más.

> Comunicación

Hablen del tema sin pena, lo que les gustaría, lo que esperan y reconozcan cuando el encuentro es mediocre, cuando es bueno y cuando es inolvidable, así podrán replicar los mejores instantes juntos.

> Juego previo

Es lo mejor para disfrutar el sexo, no tengan miedo de reír durante el encuentro, es parte de relajarse y de combatir la vergüenza que puede haber por las ideas que hemos desarrollado del tema.

“LAS EXPECTATIVAS PARA QUE LA INTIMIDAD SEA FABULOSA PROVOCAN QUE ESA MISMA PRESIÓN NOS LLEVE A FRACASAR” Doctora K. Chonda

> Solo practiquen

Lo mejor es seguir intentándolo y sin expectativas, el mal sexo es mejor que nada, así que aprovechen cada momento para conectar sin presionarse.