Promueven la salud en temporada decembrina

Con la finalidad de promover el equilibrio emocional y hábitos de vida saludables en la temporada navideña, la Secretaría de Salud Jalisco, a través del Instituto Jalisciense de Salud Mental (SALME), lanzó la campaña “Navidad en Armonía, comparte emociones positivas”.

Lorena Genoveva Hernández Muñoz, directora del SALME, detalló que el objetivo es difundir recomendaciones para vivir una navidad con salud física y mental, como ponderar las tradiciones familiares, evitar los excesos, fortalecer los lazos sociales y familiares, planear compras con anticipación y hacer algún voluntariado, entre otras.

Agregó que otro de los ejes centrales es desmitificar la existencia de la depresión navideña y el supuesto aumento del fenómeno suicida mediante información que permita a la población distinguir entre la nostalgia, la tristeza pasajera y la depresión.

“La depresión navideña en realidad no existe, de hecho si ustedes lo buscan en la literatura no existe con ese término, no existen referencias científicas de la depresión navideña. En cuanto al suicidio, jamás hemos tenido números altos en diciembre, realmente en los últimos 10 o 12 años, no tenemos un mes en las estadísticas que sea el que tenga más suicidios”, explicó Hernández Muñoz.

Álvaro Ruíz del Toro, subdirector de Atención Médica de SALME, señaló que como parte

dependencia._ de la campaña se realizarán actividades a través de las 888 unidades de salud de primer nivel y las 28 unidades de la Red Estatal de Servicios de Salud Mental que tiene la Valorar las tradiciones familiares, evitar excesos, fortalecer lazos sociales y familiares, hacer trabajo de voluntariado, planear compras con anticipación.

En caso de alguna crisis o emergencia, llamar a los números 911, (0133) 38 33 38 38 y en el interior del Estado el 01 800 227 4747 en servicio las 24 horas.