Smartphones trastornan química de las lágrimas
Exponerse a la luz de estos aparatos reduce mucosidades y grasas de la secreción; lo recomendable es descasar un minuto por cada hora de ciberconsulta
El uso excesivo de dispositivos móviles ocasiona cambios en la estructura química de las lágrimas de los usuarios al propiciar que enfermen de ojo seco con lo que pierden componentes como las mucosidades que logran su adherencia, grasas que evitan la evaporación, además de lisozimas que previenen infecciones e inmunoglobinas que funcionan como anticuerpos, aseguró Valeria Sánchez Huerta, médico cirujano oftalmólogo, durante el congreso Optha Summit, organizado por Alcon —empresa internacional dedicada al cuidado de la visión—, que reunió a cientos de médicos para discutir las últimas tendencias en tratamientos.
Sánchez Huerta , quien tiene una alta especialidad en córnea y refractiva, explicó en entrevista para MILENIO que el uso indiscriminado de dispositivos móviles, como celulares y tablets, entre otros, acarrea un “círculo vicioso (...) Luego de que se produce el ojo seco, la inflamación, trae cambios a nivel ocular; al estar sufriendo el ojo, el cuerpo empieza a producir sustancias para proteger, pero, paradójicamente, estas hacen que tengas más ojo seco”.
Explicó el proceso que causa dicho problema ocular: “Estás en el celular, primero parpadeas menos, la luz de la pantalla reseca más al ojo por lo que empieza a haber inflamación; el cuerpo dice ‘estoy inflamado’, tengo poca lágrima, entonces empieza a producir antiinflamatorios (...) Es cuando viene el cambio en la estructura de la lágrima, entonces empieza a producir más grasa”.
Detalló que lo que se inflama es “toda la superficie, la córnea y la conjuntiva, que es la parte anatómica que tiene que estar completamente lubricada para proteger el tejido”.
Respecto al efecto que tiene la presencia excesiva de grasa en la lágrima, afirmó que “la hace de mala calidad porque pierde muchos lípidos y si la persona sigue en el teléfono empieza a generarse inflamación, por eso tenemos ojo seco. Incluso puede afectar la productividad del paciente”.
Recomendación
La especialista dijo que para contrarrestar el problema se debe tratar de usar en menor cantidad los dispositivos móviles o hacerlo de manera más responsable y bajando el brillo de las pantallas. También señaló que por cada hora de uso de esta tecnología debe tomarse un minuto de descanso, lo que disminuye el ojo seco hasta en 80 por ciento. Sánchez Huerta también exhortó a los pacientes para que no caigan en el error de la automedicación, ya sea por ojo seco o por cualquier otro padecimiento oftálmico: “Vivimos en un país donde se ponen miel con limón para lubricar el ojo, por ejemplo; al consultorio nos llegan pacientes que dicen ‘mira mi comadre me prepara ésta miel de abeja natural con limón’ y se lo ponen en los ojos para combatir la resequedad”. La experta advierte que este tipo de prácticas son dañinas para la salud porque el limón tiene ácido y la miel tiene azúcar que predispone el ojo a infecciones. “Los paciente también usan manzanilla, la hierven y se la ponen. Incluso hay gotas. Para un día, cuando sientes incómodos los ojos, está bien, pero para usarlo de diario no es recomendable ya que la manzanilla es astringente, reseca más el ojo”, concluyó.