Rafael Santandreu: “Tenemos una vida sexual penosa”
Aquí una conversación con el popular psicólogo español, quien recientemente presentó El arte de no amargarse la vida, un libro con herramientas para sobrevivir a la vida cotidiana
Rafa, el mundo cada vez está más loco. ¿Qué podemos hacerparalidiarconlaneurosis? Precisamente en este libro, El arte de no amargarse la vida (Grijalbo) hablo a profundidad de cómo manejar a las personas difíciles, lo cual es importante porque vivimos en un mundo cada vez más neurótico. Hay tres grandes herramientas para tratar con las y los neuróticos: el amor, el humor y el surrealismo. Si eso no funciona, hay otras dos: decirle que sí, como a los locos (al jefe, por ejemplo), y dejarle solo, sin ser brusco. El consejo filosófico más importanteeslacomprensión,entenderquetodostenemoselderechodeperderlosestribos de vez en cuando y no tomárnoslo personal.
¿Todas las personas necesitan ir a terapia?
Algunas, definitivamente sí. Otras pueden tener herramientas que les ayuden a entender que no es tan complicado solucionar ciertos trastornos. Cuando estamos mal, vivimos en una ficción que provocamos nosotros mismos en los que sentimos amenazas, que nos faltan cosas, que no podemos estar bien; sentirse feliz, armónico y en paz, es otra ficción aunque mucho más benéfica que tú puedes provocar. De adultos seguimos teniendo la capacidad increíble de provocarnos emociones como cuando éramos niños viendo las cosas de determinada manera. La transformación personal tiene que ver con hacer uso de esa llave en cada momento. Siempre se puede estar mejor porque hay miles de opciones para disfrutar y hacer algo hermoso en cada situación que nos acontezca; tienes que activar esa visión.
¿Cómo aplica esto en la sexualidad? Vivimos una infrasexualidad en la actualidad. El ser humano está hecho para tener sexo con dos o tres parejas cada día; en realidad tenemos una erótica penosa. La gente hace el amor con la misma persona durante toda la vida, teniendo algún amante esporádico que llena de culpa, evitando explotar su potencialidad porque ha hecho todo un tabú del sexo que no debería seguir existiendo pues genera celos, posesividades, dependencias y aburrimiento. Debería ser un elemento natural y central de nuestras vidas que nos permitiera resolver problemas, relajarnos, conocer a los demás. ¿Cómo se puede trabajar eso?
Una mente plenamente saludable tiene que abrirse al sexo compartido, como la amistad, que es más gozosa, natural y variada. Para transformartedebesabrirtumente.
Otro problema en torno a la sexualidad es quevivimospermanentementeconmiedo. Es importante decirle a la gente que es totalmente posible vivir con cero miedos, y se vive muy diferente. Los miedos vienen de ideas absurdas, y te los puedes sacar razonando correctamente. El miedo a la muerte
vida._ es de los peores que hay, pero cuando entiendes que a pesar de la enfermedad puedes ser feliz y que la muerte es necesaria y hermosa, te quitas un lastre. Pensando correctamente, podemos tener una mejor experiencia de
Se ha hecho todo un tabú del sexo que no debería seguir existiendo, pues genera celos, posesividades, dependencias y aburrimiento