Y desahogar sus experiencias por el sismo del pasado 19 de septiembre, además de sumarse a brigadas de apoyo, puesto que les servirán como terapia, recomienda la psicóloga Gihan Matta

Es una forma de manifestar

La psicóloga Gihan Matta del Torno, recomendó a los poblanos que viven crisis post traumática practicar terapia verbal, a fin de manifestar y desahogar sus experiencias por el sismo del pasado 19 de septiembre, además de sumarse a brigadas de apoyo a los damnificados, puesto que les servirán como terapia. Se puede percibir a la gente en alerta y algunos con la culpa del llamado “sobreviviente” Es una culpa de sentir “porque a mí no me paso, porque yo estoy bien” periencia que sufrió ese día, así como el lugar.

“Cada caso es diferente de las personas, la mayoría siente miedo, siente que está temblando a cada momento, pero es de suma importancia abrirse, desahogarse y platicar de su experiencia”, dijo al añadir que es necesario también resignificar, es decir, sentarse a analizar qué paso en el sismo, en el lugar donde estaba.

Explicó que a muchas personas se les hace complicado regresar a sus fuentes de trabajo, ya que en esos edificios les tocó el sismo, y al retornar “es como volver a vivir la experiencia de ese 19 de septiembre”.

Sin embargo, invitó a los poblanos a resignificar ese espacio, llegar a aquel edificio y pensar que ese lugar la protegió, que esa zona no se cayó, y que la mantuvo viva, y con ello darle un nuevo sentido al espacio, e ir terminando ese temor.

Del mismo modo, agregó que tanto menores como personas adultas sufren cualquier tipo de miedo tras el sismo, y que dependerá del caso, cuando llegue el trauma, “a unos será días después, a otros más, semanas e incluso meses”.

Por lo que la recomendación es hablarlo, pues al pasar tiempo, cualquier acontecimiento que suceda, esas personas lo harán un pasaje drástico. En el caso de las personas de las comunidades, que son más cerradas a una terapia verbal, la psicóloga dijo que para ellos, un abrazo, o el simple hecho de acudir a sus municipios, y ver a la gente seguir ayudando, es una forma de terapia que les brindará la oportunidad de ir superando la tragedia que vivieron.