Riesgos de tener diabetes
Según un estudio a 43 mil taiwaneses sin la enfermedad, el alcohol puede mejorar la resistencia a la insulina, lo que reduce el desarrollo de dicho mal
emborracharse). Los investigadores siguieron a los pacientes con entrevistas hasta diagnósticos de diabetes (identificada mediante registros médicos) y utilizaron modelos de regresión proporcional para evaluar asociaciones independientes de frecuencia de consumo de vino con incidencia de la enfermedad.
Durante los años de seguimiento, alrededor de 3 mil 650 personas desarrollaron diabetes: 2 mil 399 eran no bebedores (9.2%), 573 sociales (5.32%), 636 regulares (10.74%) y 42 empedernidos (19%).
En comparación con los bebedores sociales, dijo, los no bebedores tenían un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. “Se necesitan más estudios para evaluar el efecto de diferentes tipos de bebidas y la cantidad de alcohol sobre el riesgo de desarrollar diabetes”, precisó Regina Schaffer, una de las investigadoras.
Rechazaron conflicto de interés con grupos financieros y aclararon que la ingesta diaria y moderada disminuye colesterol y también riesgos asociados a tener diabetes. “Trate de tomar una cerveza light o vino con agua mineral y hielo. Tenga cuidado con las bebidas espesas que pueden tener el doble de alcohol y calorías (...) En cocteles, opte por las que son sin calorías”, aclaró.
También lanzaron una alerta: las bebidas alcohólicas pueden causar hipoglucemia al poco tiempo de tomarlas y hasta 24 horas después. Por lo tanto, si desea ingerir una bebida alcohólica, mídase la glucosa en la sangre antes de tomar y coma antes o mientras bebe.
También debe medirse la glucosa antes de acostarse. Si se tiene baja se debe comer algo para que suba. Los síntomas del exceso de alcohol y la hipoglucemia pueden ser parecidos: sueño, mareo y desorientación.