Transvulcania
Se trata de una de las carreras más importantes del mundo y se disputa en España
La Palma es una de las Islas Canarias que, junto con otras, conforma el archipiélago español situado al noreste de África. Es una isla volcánica de extraordinarios paisajes y ecosistemas entre los que destacan, playas y bosques. Su territorio fue declarado en 2002 como Reserva de la Biósfera por la Unesco. Su territorio cuenta con más de mil kilómetros de senderos, lo que hacen de la isla un sitio extraordinario para los amantes de este deporte.
En esta bellísima isla, el pasado 12 de mayo, se llevó a cabo la décima edición del evento denominado Transvulcania, que consta de cuatro pruebas de montaña: ultramaratones de 74.3 y 45 kilómetros, 24 km y una última llamada kilómetro vertical con una distancia de 7.6 km que, como su nombre lo indica, considera un ascenso de mil metros. Además, alrededor de las competencias se realizan actividades deportivas y culturales para toda la familia.
Con la participación de aproximadamente mil 500 participantes en su distancia más larga, Transvulcania se consolida como una de las pruebas de montaña más dificiles del mundo, por las complicaciones de su territorio y, los ascensos y descensos que los corredores deben vencer.
Para formar parte de esta experiencia es necesario ser mayor de edad y demostrar la participación en el pasado reciente en una competencia de montaña con una distancia mínima de 40 km.
Los primeros lugares en la prueba principal de 74.3 km fueron para Pere Aurrell, corredor catalán en la rama varonil, con un tiempo de 7:37:26 horas y para Ida Nilsson, corredora
MARATÓN DE ZARAGOZA
El pasado 12 de mayo se realizó con éxito la duodécima edición del Maratón de Zaragoza, en España, con la participación de 900 corredores para el maratón y mil 700 para una prueba de 10 kilómetros dentro de la agenda del mismo evento. Para el caso del maratón, el primer lugar en la rama varonil fue para Philip Kiplagat, de Kenia, con un tiempo de 2:22:13 horas. En cuanto a la rama femenil, la española Alicia Pérez conquistó su tercer triunfo consecutivo en la prueba con registro de 2:48:45. sueca en la rama femenil con registro de 8:40:43.
Transvulcania es un evento que atrae la atención de corredores de todo el mundo, que se encuentran en la búsqueda de vencer los retos más complejos, en contacto con los escenarios naturales más bellos del mundo. “Hay algo mágico en correr; después de cierta distancia, trasciende el cuerpo. Luego, un poco más allá, trasciende la mente. Un poco más lejos, y lo que tienes ante ti al descubierto, es el alma.” Kristin Armstrong, Ciclista profesional Qué encuentras a tu paso mientras corres? Ya sea en las ciudades o en la montaña, seguramente te topas con residuos. La primera parte del problema está en la producción; cada mexicano produce 1.2 kilos de residuos por día, un total de 438 kilos por año. La segunda radica en su manejo, que en muchas ocasiones es deficiente y provoca daños ambientales importantes a los ecosistemas.
Las soluciones ambientales, como muchas en otros rubros, alcanzan el éxito cuando están fundamentadas en la suma de pequeñas acciones; en el caso de los residuos sólidos, el consumir de manera responsable, comprando productos a granel o evitando los que tienen muchos empaques, permitiría disminuir su cantidad. En un segundo momento, los debemos separar, reutilizar, reciclar y depositar adecuadamente, logrando así que no estén tirados en nuestras calles o veredas.
El plogging aparece como una alternativa para matar varios pájaros de un tiro. Déjame explicarte. Plocka upp significa recoger; jogging significa trotar, de ahí el concepto plogging, que unido significa recoger basura mientras trotas. Nació en Suecia, se ha puesto de moda y hoy se practica en más de 100 países, incluido México.
Especialistas y participantes narran que el plogging provoca un gasto mayor de calorías, una gran satisfacción por estar realizando una tarea en pro de nuestra comunidad y el ambiente y, la propagación de un extraordinario ejemplo para todos aquellos que tiran basura o que la ignoran cuando pasan a un lado de ella.
Una pequeña solución emprendida por un corredor, multiplicada por miles de corredores, otorga como resultado comunidades mucho más limpias y un ambiente más sano. La próxima vez que salgas a correr, lleva contigo una bolsa de plástico y recoge aquella basura que veas a tu paso, tu entrenamiento será más efectivo y estarás aportando un esfuerzo extra en favor de la naturaleza. Abastecimiento. Si estás buscando un entrenamiento, te sugiero consultar a Hal Higdon, corredor, escritor y entrenador. Seguramente encontrarás lo que necesitas.