Diferencias

Cuando contaste lo que te pasó con la víbora en tu escuela, un niño no buena onda te dijo: “Eres un miedoso”. Sin embargo, eso puede no ser cierto. • Sentir miedo cuando viste la serpiente es una experiencia emocional. • Sentir miedo de todas las serpientes en general es un sentimiento, una emoción. • Sentir miedo de casi todo casi todo el tiempo es un rasgo de personalidad.

¿Cuál fue tu caso en la historia que inventamos? Confundir o mezclar estas tres cosas es muy común. El modo de distinguirlas es por su duración: • Si es muy corta, fue una experiencia emocional (cuando te alejaste, se te quitó el miedo). • Si dura semanas o quizá meses, hablamos de un estado de ánimo, un sentimiento prolongado. • Si se mantiene por años, es un rasgo de personalidad.

Otra confusión común es la que se da entre emociones y sentimientos. Las emociones son sentimientos porque son experiencias conscientes; pero no todo lo que sientes son emociones; por ejemplo, el dolor o el hambre no son emociones.