Be­ne­fi­cios de las pau­tas ac­ti­vas

Publimetro Ciudad de Mexico - - PUBLISPORT.MX -

Ʉ åĒåóÝÿėĨ óĨÿėČęûÿÝėĨȨ đåĉėĤÑ la sa­lud, se pre­sen­ta au­men­to áå ČÑ ÝÿĤÝıČÑÝÿęĒ Ñ ĒÿĺåČ áå las es­truc­tu­ras mus­cu­la­res, ėļÿûåĒÑĒáė ČėĨ đi­jĨÝıČėĨ y ten­do­nes, dis­mi­nu­yen­do

ČÑ ÑÝıđıČÑÝÿęĒ áå ÓÝÿáė ČÓÝĮÿÝėȦ đåĉėĤÑ ČÑ đėĺÿČÿáÑá ar­ti­cu­lar y la fle­xi­bi­li­dad đıĨÝıČÑĤȦ đåĉėĤÑ ČÑ ġėĨĮıĤÑȦ dis­mi­nu­ye el es­fuer­zo en la åĉåÝıÝÿęĒ áå ČÑĨ ĮÑĤåÑĨ áÿÑĤÿÑĨ Ľ åČ åĨĮÑáė áå ÑČåĤĮÑ đåĉėĤÑ no­ta­ble­men­te.

Ʉ åĒåóÝÿėĨ ġĨÿÝėČęûÿÝėĨȨ đåĉėĤÑ ČÑ ÝÑġÑÝÿáÑá áå ÝėĒÝåĒĮĤÑÝÿęĒ åĒ åČ ĮĤÑÜÑĉėȦ Ĩå ġĤåĨåĒĮÑ ıĒ re­fuer­zo de la au­to­es­ti­ma, pre­vie­ne lesiones men­ta­les (es­trés o ner­vios), ins­pi­ra la crea­ti­vi­dad.

Ʉ åĒåóÝÿėĨ ėĤûÑĒÿŀÑÝÿėĒÑČåĨȨ ûåĒåĤÑ ÝėĒÝÿåĒÝÿÑ áå ČÑ sa­lud fí­si­ca y men­tal en­tre ÝėČÑÜėĤÑáėĤåĨ Ľ ĉåîåĨȦ đåĉėĤÑ ČÑ ÑáÑġĮÑÝÿęĒ ÑČ ġıåĨĮė ČÑÜėĤÑČȦ đåĉėĤÑ åČ ĤåĒáÿđÿåĒĮė la­bo­ral.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Mexico

© PressReader. All rights reserved.