6 datos sobre materna la lactancia
Experta en lactancia explica las creencias y mitos de amamantar
La lactancia materna es la primera y más importante forma de alimentación para un niño, pues le brinda vitaminas, minerales y nutrientes esenciales para crecer sano, además de la relación madre e hijo que brinda fortalecimiento psicológico.
Para conocer las verdades y mitos que le rodean conversamos con la doctora y especialista en lactancia Delimar Tello, quien nos habló sobre las creencias y los mitos más comunes sobre la lactancia materna a fin de que las futuras mamás aclaren sus dudas y logren dar pecho de manera relajada y feliz.
“En la actualidad existen un sin número de estudios que apoyan la importancia de la lactancia materna sobre todo en la primera infancia, sin embargo, no es poco común que la madre una vez que nace su bebé se encuentre ante un sinfín de opiniones agobiantes y contrarias a lo que es la realidad de la lactancia materna. Estas opiniones y mitos pueden significar en muchos casos una receta para el fracaso del proceso de amamantamiento, es por ello que los profesionales de la salud tenemos la necesidad y la obligación de romper con las creencias erradas sobre la leche materna, sus propiedades y su importancia en la vida del ser humano”, explicó.
1 NO TODAS LAS MUJERES PRODUCEN SUFICIENTE LECHE
Esta aseveración no sólo es falsa sino que además es dañina para la confianza y la autoestima de la mamá, quien teme no ser capaz de producir una cantidad suficiente de leche para alimentar adecuadamente a su bebé. La realidad es que todas las mamás son potencialmente capaces de producir leche en cantidad y calidad necesaria para cubrir los requerimientos de su bebé, sólo es cuestión de una adecuada técnica de agarre y un estímulo constante de succión.
2 MI LECHE NO LO LLENA
Este pensamiento lleva directamente a la mamá y a la familia a intentar “complementar” con fórmulas lácteas para hacer que el bebé tenga tomas más distantes y duerma por más tiempo. La verdad es que éste es el círculo vicioso más dañino en el proceso de amamantamiento ya que genera una disminución en la cantidad de tomas de leche diarias de un bebé y, por consiguiente, una disminución real en la producción de leche materna y hace cada vez más necesaria la utilización de fórmulas lácteas hasta lograr que el bebé abandone la lactancia.
3 EL BEBÉ DEBE COMER CADA TRES HORAS
Esta falsa creencia hace que las madres sientan que sus bebés comen muy seguido y que probablemente no se llenan, la realidad es que los bebés amamantados digieren de manera óptima y eficiente la leche materna en muy poco tiempo, así las tomas deben hacerse a libre demanda, sin control de horarios ya que el hecho de que el bebé alimentado con fórmula pueda comer en intervalos de tres horas no es un indicador de buena salud alimenticia, es más bien un indicador de sobrecarga orgánica ante una leche muy pesada para ser procesada rápidamente por los órganos inmaduros del bebé.
4 EL BEBÉ DEBE TOMAR 15 MINUTOS DE CADA PECHO
Realmente el bebé debe vaciar un solo pecho completo en cada toma para que pueda beneficiarse de las tres fases que posee la leche materna y que sólo se obtienen al vaciar completamente la mama y hacer toda la toma de un solo pecho.
5 LOS BEBÉS AMAMANTADOS DUERMEN MENOS
Realmente los bebés amamantados duermen una menor cantidad de horas al día y esto no es una mala señal, de hecho al dormir menos horas al día pueden aprovechar el estímulo del medio que los rodea para absorber y aprender muchas cosas, además el sueño del bebé amamantado es, si se quiere, un sueño más saludable debido a que no es un sueño producido por una sobrecarga de alimento que resulta muy pesado para el bebé.
6 LA MAMÁ DEBE TENER UNA DIETA ESTRICTA
Realmente las mamás que amamantan sólo deben tener una dieta balanceada, saludable, al igual que la que tenía durante el embarazo siempre y cuando el bebé no presente ningún tipo de manifestaciones de intolerancia alimentaria. NUEVAMUJER.COM