Abordan la importancia de hidratarse
La doctora Frania Pfeffer y el doctor Tommaso Bochicchio, presentaron su libro “Hidratación. Fundamentos en las diferentes etapas de la vida”, a través del Instituto de Bebidas para la Salud y el Bienestar de la Coca Cola; la obra trata específicamente de la importancia de la hidratación.
Se divide en varios capítulos donde se habla de las consecuencias de la hidratación inadecuada, hidratación y alimentación saludables, métodos para evaluar el estado de hidratación, cómo influyen las condiciones climáticas en esta y la relevancia de la importancia de la hidratación en las actividades deportivas.
La doctora Pfeffer señaló que los adolescentes, adultos mayores y mujeres embarazadas son más propensos a no tener una buena hidratación, por lo que es importante que sepan de qué manera pueden hidratarse para tener un balance en su organismo. En el libro se señala la adecuada cantidad de líquidos que debe ingerir cada persona, según la etapa de su vida, también marca que alimentos son los más aptos para lograr una buena hidratación.
Para poder hacer este libro se buscó a diferentes especialistas en temas de salud, tanto en adultos, adolescentes, niños y mujeres embarazadas, la publicación consta de 11 capítulos que va desde las generalidades de la hidratación, hasta recomendaciones saludables.
La doctora Frania Pfeffer señaló que el tema de la hidratación nunca se había abordado de manera detallada, hasta que ahora se hace con este libro.