Bebidas quema grasa
Los brebajes, shots, tónicos o pócimas se los debemos a la medicina tradicional de México, China e India, específicamente la Ayúrveda. Cada una de estas culturas se ha dado a conocer por sus tradiciones y la forma en la que a través de plantas, hierbas y cosas naturales, mantenían y cuidaban el cuerpo humano.
Por ello, esta semana, la Maestra en Nutrición y trofóloga Marybel Yáñez explica qué son y cuáles bebidas quema grasa recomienda tomar a diario. ¿Aceptas el reto? Sigue leyendo y comienza a prepararte estas bebidas. ¡No olvides compartirlas con tus amigas!
¿QUÉ SON LAS BEBIDAS QUEMA GRASA?
Los brebajes favoritos, quizá de todas las mujeres, son los que ayudan a quemar grasa, pues gracias a estos el cuerpo puede metabolizar más rápido las grasas, dando como resultado la pérdida de peso.
Las bebidas quema grasa no son brebajes mágicos, además de su ingesta, debes cuidar y seguir una dieta balanceada. ¡Ojo! El ejercicio o una caminata no quedan descartados tampoco.
No intentes tomarlos después de comer una súper hamburguesa con papas y esperar bajar de peso. Lo importante y más recomendable para que notes y veas mejores resultados es cuidar íntegramente tu alimentación diariamente y beber estos tónicos.
¿CADA CUANDO CONSUMIRLOS?
Te recomendamos ingerir las bebidas quema grasa justo después de comer. Posteriormente, no tomes otro tipo de líquido, incluso el agua simple queda descartada pues la idea es que ayudes a metabolizar más rápido el alimento que acabas de comer.
¿PUEDO ROTAR EL ORDEN DE LOS BREBAJES?
Sí. La idea es que no acostumbres a tu cuerpo a siempre tener la misma fuente de quemadores. Dale cambios cada 2 semanas. Pero nunca los dejes.
¿SI TENGO GASTRITIS O COLITIS PUEDO INGERIR BEBIDAS QUEMA GRASA?
Sí puedes beberlos aunque te sugerimos evitar aquellos que contienen vinagre ya que serán muy ácidos para tu tracto digestivo. Seguramente también querrás evitar aquellos que contienen limón. Sin embargo, recuerda que el limón en el ambiente tiene un ph ácido; por ejemplo, cuando te cae una gota de limón en la ropa, te la mancha, y piensas que también puede ser altamente irritante para ti pero en el cuerpo funciona diferente ya que pasa a ser un ph alcalino, por lo que se recomienda incluso cuando tienes gastritis.