GRANO DE ARENA

ACTITUD POSITIVA EN EL TRABAJO

El tiempo que pasamos en la oficina o teletrabajando, en muchos casos, es mayor al que el que pasamos con nuestros familiares y amigos.

Por ello es importante tener una actitud positiva en el trabajo, generar un ambiente cómodo, de colaboración, en el cual sentirse a gusto. Uno de los factores que más nos motiva y nos ayuda a desarrollar una actitud positiva es el de saber que estamos haciendo bien nuestra labor.

Algunas actitudes negativas nacen cuando vemos que el trabajo que realizamos no tiene sentido o no vale la pena. Alimentar este tipo de actitudes solo va a conducir a una situación de presión y estrés perjudicial para nosotros mismos.

Mantener una actitud positiva genera importantes beneficios para la salud, ayuda a reducir el estrés, aumenta la productividad y el rendimiento y ayuda a fortalecer los equipos de trabajo.

¿ Cómo podemos mantener una actitud positiva en nuestro desempeño laboral? ¿ Cuáles son las pautas que debemos seguir para mejorar la confianza y evitar situaciones de estrés o ansiedad?

CONSEJOS PARA MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA EN EL TRABAJO.

1. Ser proactivo: Una persona proactiva no se limita a cumplir órdenes, sino que hace nuevas propuestas y persevera para que se lleven a cabo.

2. Mantener una buena relación con los compañeros: Forjando relaciones personales, los resultados a la hora de trabajar también serán mejores, sabremos cómo tenemos que actuar con determinadas personas, conoceremos mejor sus habilidades y evitaremos que se generen momentos de tensión.

3. Marca nuevas metas y objetivos: Conseguir los resultados esperados, mejorar la forma de trabajar o incluso poder aspirar a un ascenso o mejor puesto de trabajo pueden ser algunas de las motivaciones que nos lleven a tener una actitud positiva en el día a día.

4. Evitar conflictos: Es importante saber distinguir y evitar discusiones o conflictos, que en nada van a ayudar a mantener un ambiente confortable.

5. Adaptación a los cambios: Salir de la zona de confort es un reto necesario, si lo que queremos es prosperar en nuestro puesto de trabajo y no quedarnos estancados. Vivimos en un momento de transformación en muchos sentidos, por lo que estar reticentes solo nos aportará mal humor, desgana o intranquilidad.

6. Cuidar la comunicación: El e- mail, el Whatsapp u otras herramientas de comunicación que utilizamos para estar en contacto con nuestros compañeros, requiere que pensemos antes de escribir. Es importante construir una respuesta cordial, explicando cada punto y evitar siempre contestar en un momento de enfado o tensión.

7. Concentrarse y ser puntual: Llegar a la hora indicada y participar en las reuniones, sin distraerse con el móvil, manteniendo contacto visual con la persona que está haciendo la exposición.

8. Entendiendo el sentido de las cosas que haces: Los motivos que nos llevan a desempeñar nuestro trabajo: ¿ Qué queremos conseguir con él? ¿ Cuáles son nuestras metas?

Todo ello nos ayudará a mejorar nuestra actitud en el ámbito laboral y sentirnos más motivados.