Sugieren ejercitarse contra disfunción eréctil

Ante la disfunción eréctil, la sexóloga Elia Martínez Rodarte, autora de la columna ¿Qué Esexo?, recomienda no automedicarse, sino acudir con un especialista e incluso hacer ejercicio, lo que estimula la circulación sanguínea.

Señala que lo mejor es acudir a la clínica a consulta o bien con el urólogo para realizar estudios y con base en los resultados tomar el tratamiento y medicamento que se indique, lo que a la vez puede descartar un padecimiento que esté interfiriendo en la actividad sexual.

Además, el automedicarse puede resultar peligroso porque hay quienes combinan las pastillas con alcohol y otras drogas, una combinación que puede provocar un ataque cardiaco, e incluso la muerte.

Subraya que el ejercicio estimula circulación sanguínea y oxigenación del cuerpo lo que ayuda a tener erecciones de calidad y saludables.

“La no erección ha sido muy satanizada porque los hombres están supeditados a que solamente vía su pene, vía la erección, se logra la satisfacción sexual, porque siempre hemos estado ligados a la cuestión reproductiva.

“Pero es muy importante decir que en algún momento de su vida, incluso siendo muy jóvenes, van a presentar disfunción eréctil, esto puede ser una situación normal y sucede a todos los hombres”, agrega.

Los hombres que tienen más dificultad para tener erecciones de calidad son aquellos entre los 40 y 80 años. A menor edad puede haber circunstancias como la salud, diabetes, mala circulación, situación de estrés o problemas laborales o afectivos.