« Mon es­pace de calme » et « Mon es­pace de vi­ta­li­té »

Monaco-Matin - - Santé -

Lau­rence Roux-Fouillet, so­phro­logue-re­laxo­logue et pra­ti­cienne en hyp­nose, vient de pu­blier deux cof­frets dé­diés à la re­laxa­tion. Ils sont com­po­sés d’un livre com­pre­nant les mé­thodes, con­seils et exer­cices, d’un roll- on an­ti-stress et d’une huile es­sen­tielle pour éla­bo­rer ses propres re­cettes. « Mon es­pace de calme » in­vite à construire son propre es­pace de calme pour ponc­tuer le quo­ti­dien d’ins­tants de dé­tente. « Mon es­pace de vi­ta­li­té » quant à lui en­tend ai­der à re­trou­ver une éner­gie po­si­tive. « Mon es­pace de calme » et « Mon es­pace de vi­ta­li­té ». Ed. Hu­go Image. 112 p. 14,95

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