Germes : les conseils d’un spécialiste pour se protéger efficacement

Pierre-Marie Tardieux, responsable de la permanence d’accès aux soins de santé au service des urgences de l’hôpital Pasteur de Nice prodigue quelques précieux conseils pour tenter de se prémunir de la grippe ou de la gastro- entérite:

S Faire la bise plutôt que serrer desmains: nos mains touchent à tout, elles sont en contact permanent avec les choses et les gens. « La bouche et les mains peuvent être porteuses de germes, mais le serrement de mains est le pire des deuxpour se saluer », explique le docteur Tardieux.

S Se laver lesmains plusieurs fois par jour: C’est une manière de répondre au serrement de mains presque inévitable dans la vie sociale. « Dans notre vie courante, on porte la main à la bouche trois ou quatre fois par heure. C’est ainsi que les germes se propagent. Se laver les mains très régulièrement est essentiel. Vous pouvez utiliser des solutions hydroalcooliques que l’on trouve en pharmacie. Aujourd’hui c’est bien rentré dans lesmoeurs. » S Ouvrir les portes avec lamain dominée:

« Les poignées de portes sont des nids de contamination. Utilisez plutôt votremain gauche si vous êtes droitier et inversement », indique le professeur Tardieux.

S Jeter lesmouchoirs en papier: « Il faut éternuer dans des mouchoirs en papier et les jeter immédiatement. » S Se couvrir la bouche dès qu’on tousse, qu’on éternue.