Il n’y a «spa» de mal à se faire du bien Vécu
Dans un passé encore récent, prendre soin de soi relevait plutôt de démarches ponctuelles. Aujourd’hui, on est davantage incité à une modification profonde, globale… Plus attentif (attentive, surtout) à soi, à son hygiène de vie, on essaie de manger sainement, de pratiquer une activité physique régulière… Une évolution qui explique sans doute le succès croissant des spas, univers ouatés et concentrés de promesses de bien-être. Une fois n’est pas coutume, nous avons quitté les couloirs des hôpitaux azuréens pour vivre une expérience spa au sein d’un des plus beaux établissements en Europe, Terre Blanche, petit paradis niché au coeur du pays de Fayence, dans le Var. Quelques heures pour nous détoxifier et découvrir ce que ce verbe recouvre de moments magiques.
Se libérer des tensions accumulées
Avant le début des réjouissances, petit détour par la majestueuse piscine intérieure, pour une séance d’aquabike – activité très en vogue – aux effets drainants majeurs. On se plaît déjà à imaginer que toxines et déchets, accumulés Réveil sportif dans la piscine, avant les soins.
sous les effets combinés de la pollution, des UV, du stress quotidien, des écarts alimentaires, commencent à nous quitter... La suite se passe dans les salles de soin. Elle se résume en quelques mots qui pourraient se passer d’explications : « enveloppements corporels et gommages revigorants ». « Il s’agit, nous explique-t-on d’éliminer les cellules mortes afin de mieux profiter des enveloppements. » Nous serions bien mal avisée de protester. Le moment est délicieux. Il se poursuit par l’enveloppement
occlusif pour parachever l’élimination des toxines. Entre les mains expertes de la praticienne spa, on se sent rapidement soulagée de toutes les tensions accumulées. Un soulagement tel qu’il va même nous conduire à nous assoupir. Illustration, si nécessaire, du bien-être ressenti. Pure définition du lâcher-prise, dont on se croyait pourtant incapable. Et qui va même se poursuivre au cours du drainage lymphatique. Avant de se diriger vers le hammam, on se régale d’une infusion detox de Kusmi Tea au thé vert et citronnelle. Incontournable pour éliminer les dernières toxines qui auraient résisté (on ne sait comment !) aux soins précédents. Un regret : ne pas être restée assez longtemps pour tester le modelage aux pierres chaudes, connu pour favoriser la circulation des énergies dans le corps, et aussi le soin oxygénant « Pure Detox Ivo Pitanguy ». Il redonnerait au visage l’éclat d’une nouvelle jeunesse ... Très tentant. On se fait la promesse qu’on reviendra… Et on quitte les lieux la mine très épanouie. 1. La cure «body detox» dure classiquement 3 jours. Tous commencent par un « réveil sportif », sous forme d’aquabiking pendant 45 minutes. La suite du programme est similaire les jours 1 et 3 : gommage, enveloppement, drainage lymphatique pendant 60 minutes. Le programme diffère le jour 2, avec un massage aux pierres chaudes pendant 90 minutes, suivi d’un soin « pure detox » pendant 60 minutes. La cure inclus un accès illimité aux piscines, au hammam, laconium, et sauna. Site web : www.terre-blanche.com