Hichem Bejaoui, coach sportif connecté
Les mannequins en raffolent, les sportifs professionnels l’utilisent en complément de leur entraînement et chaque habitant du canton peut enfin en profiter à moindre coût, grâce à Hichem Bejaoui. Ce Saint-Jeannois a eu le nez fin et a sauté sur l’occasion proposée initialement à son cousin kinésithérapeute : « Il n’avait pas le temps de passer la formation alors je me suis lancé, une formation, un peu d’investissement, et voilà!». Cet investissement, c’est le système « Miha Bodytec ». L’équipement, constitué d’un moniteur de contrôle et de six éléments amovibles, permet de « travailler tous les biceps et triceps grâce aux sangles installées autour des bras, pareil sur les cuisses pour les ischios et quadriceps. En même temps, une ceinture agit sur les fessiers et le gilet permet de solliciter les abdos, les poignées d’amour lombaires, les dorsaux, le haut du dos et les pectoraux». Le tout, adapté à la morphologie de chacun et désinfecté entre chaque client, permet en vingt minutes d’avoir le même effet sur notre corps qu’une séance de trois à quatre heures de sport en salle. Mais ne croyez pas que vous allez rester sagement allongé en attendant que la machine travaille! Hichem vous imposera au minimum une position « squat» pour débuter, puis vous fera passer par une série d’exercices qu’il adapte au cas par cas, avec «toutes les quatre secondes, une contraction simultanée des huit zones visées, chacune pouvant être réglée de manière différente. » Il s’est lancé en septembre dernier et n’en revient pas lui-même de sa réussite. Il faut dire que le prix est imbattable, à partir de 35€ la séance de vingt minutes dans ses locaux. Plus selon le trajet si vous voulez le voir à domicile. Une séance par semaine suffit pour se renforcer et être en forme, deux séances maximum pour booster un régime ou une remise en forme. En plus, une séance d’essai de dix minutes est offerte par le coach. À vous de tester !