Les stages, conférences et ateliers

■ Conférence sur l’équanimité Mardiseptembreàh,conférence « L’Équanimité » au studio Flavyoga ( avenue Cernuschi). Quoi faire quand les choses négatives surviennent ? Comment développer l’équanimité ? Participation  €.

Réservation nécessaire par e-mail flavyoga@hotmail.fr.

■ Conférence sur la méditation Mercredi  septembre dès  h , journée de pratique baptisée « Ouvrir ses canaux d’énergie par la méditation ». Organisée au studio Flavyoga ( avenue Cernuschi). Tarif: 50euroslajournéecomplète/25eurosla1/2 journée. Réservation nécessaire par e-mail Flavyoga@hotmail.fr

■ Atelier « acroyoga » Leseptembre,dehàh, un atelier « acroyoga » est proposé au studio Flavyoga (, avenue Cernuschi). L’acro yoga est une discipline qui fusionne le yoga, les acrobaties et le massage thaï. Dans cette forme de yoga à plusieurs, les partenaires (une « base » et un « flyer ») se portent pour effectuer des postures, des acrobaties et du massage en vol, sous l’oeil attentif du « spoteur » qui assure la sécurité du duo. Chacun se fait donc tour à tour, base, flyer ou spoteur. C’est une discipline qui requiert beaucoup de coordination, de communication, et de bienveillance.

Tarif 25 euros /personne. Contacter Julie 06.33.18.90.97.

■ Découverte des huiles essentielles Le  septembre, une journée « Aromatouch » est organisée à la Maison du bien-être. L’objectif est d’apprendre à appliquer et utiliser les huiles essentielles.

De 9 h à 17 h. Tarif : 150 euros par personne. Inscription auprès de katinka au 06.58.43.38.16.

■ Stage d’une journée pour lutter contre le stress Leseptembre,auparcdes Oliviers de Menton, Maylis Maulandi, sophrologue et Aude Miralles, réflexologue et aromatologue organisent une journée complète pour lutter contre le stress. Au programme :

✔  h - h : présentation de la journée

✔  h- h : hatha yoga

✔  h- h: initiation aux huiles essentielles

✔  h- h : sophrologie

✔  h- h : point de réflexologie

✔  h- h  : techniques respiratoires

✔  h - h  : préparation de synergie personnalisée

✔  h - h  : hatha yoga Journée : 80 euros. Il faut prévoir le matériel de yoga (tapis, sangle, brique). Possibilité d’effectuer simplement la demi-journée matin ou après-midi. Réservation au 06.19.80.41.12 ou 06.23.60.18.09.

■ Cycle de méditation

A partir du  octobre, Pierre Lançon, spécialiste de la méditation de pleine conscience propose un cycle de huit séances tous les jeudis soirs à la Maison du bien-être. Inscriptions sur le site : https://www.quietudembsr.fr/