Polar Unite fitnesshorloge

Polar komt met de Unite, een nieuwe toevoeging aan hun serie sporthorloges. De Unite is geoptimaliseerd voor 24/7 gebruik, zodat hij ‘s nacht kan meten hoe goed je van je actieve dag herstelt. Hij zorgt voor gepersonaliseerde kant-en-klare trainingen en begeleiding via FitSpark trainingsbegeleiding. Alle inzichten over je gezondheid zijn goed te begrijpen. Je gepersonaliseerde trainingen worden opgesteld met behulp van je trainingshistorie, conditie, slaap en mate van herstel. Instructies, timers en trillingen zorgen ervoor dat je goed op koers blijft.

De workouts van FitSpark zijn gebaseerd op aanbevelingen voor lichaamsbeweging van de Wereldgezondheidsorganisatie

(WHO). De WHO raadt wekelijks 150 minuten matige cardiotraining of 75 minuten intensieve cardiotraining aan, plus daarbij twee keer per week training met weerstand. Je ziet direct hoe je training verloopt en of je misschien een tandje bij moet zetten of juist een tikje rustiger aan moet doen.

De Unite weegt maar 32 gram. De accu gaat vier dagen mee als je je hartslag continu laat meten. Er is een ruime keuze aan gekleurde bandjes (ook los verkrijgbaar) om het gekozen kleurenschema op het scherm te matchen of te wisselen tussen een sportieve look en meer dagelijks klassiek. Het horloge geeft ook notificaties van je smartphone door en is te koppelen aan de gps van je smartphone om je snelheid, afstand en route vast te leggen. Er zit ondersteuning voor meer dan 100 verschillende sporten ingebouwd. De Unite kost 150 euro.