Foodies

Gepocheerd­e heilbot met boter-dillesaus

-

Bereidings­tijd: ca. 20 min. Ik zie de heilbot altijd als de prinses van de vissen en daarom pocheer ik hem in cava. Deze saus kan niet mislukken. Hij is ideaal als je geen inspiratie hebt omdat hij makkelijk te maken is en bij alle witvis past. Als je witvis in de koelkast of vriezer hebt kun je met wat basisingre­diënten in korte tijd een zalig gerecht maken. Ik gebruik het liefst verfijnde witte peper in dit recept, maar je kunt het ook afmaken met wat zwarte peper of van allebei een beetje. Dat mag je helemaal zelf bepalen. Ingrediënt­en voor 2 personen 200 ml cava of prosecco 1 laurierbla­d 1 takje rozemarijn wat selderijbl­aadjes wat zwartepepe­rkorrels 1 tl citroenras­p 2 heilbotfil­ets van 150-180 g per stuk 2 el gezouten boter handvol fijngehakt­e dille 1 el citroensap zout en witte peper, naar smaak 1 Doe de cava in een pan met het laurierbla­d, de rozemarijn, selderijbl­aadjes, peperkorre­ls, de citroenras­p en wat zout. Zet de pan op middelhoog tot hoog vuur. 2 Wacht tot het pocheervoc­ht gloeiend heet is (maar niet kookt) en laat dan de heilbotfil­ets erin zakken. Draai het vuur laag en pocheer de heilbot 5-7 minuten op zeer laag vuur. Het vocht moet de filets bijna bedekken. 3 Maak intussen de dillesaus: smelt de boter op middelhoog vuur in een pan en voeg de dille (vers of uit de diepvries werkt hier even goed) en het citroensap toe en kruid het mengsel met zout en witte peper. 4 Haal de heilbotfil­ets net zo voorzichti­g uit de cava als je ze erin liet zakken en leg ze in de pan met de saus. Schep de saus over de vis en serveer hem met sperziebon­en.

 ??  ??

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands