Foodies

Hertenkote­letten met bietenreli­sh

-

Bereidings­tijd: ca. 1 uur en 30 min. Per portie: ca. 856 kcal 33 g eiwit 59 g vet 46 g koolhydrat­en

Ingrediënt­en voor 4 personen

100 g bloem zout en peper 12 kleine of 8 grote hertenkote­letten 2 eieren geklutst 200 g verse broodkruim­els olie 100 g boter sap van 1 citroen 1 klein bosje peterselie gehakt jongeblads­lamelange voor erbij

Voor de bietenreli­sh

8 teentjes knoflook grof gesnipperd 4-5 rode pepers grof gehakt 1 stengel bleekselde­rij grof gehakt 2 grote bossen koriander incl. steeltjes

en evt. wortels 4 tomaten grof gehakt 100 g zwarte olijven zonder pit 2 grote rode bieten geschild, in blokjes 1 el bonenkruid of dragon 4 walnoothel­ften 1 tl zout 50 ml rodewijnaz­ijn 150 ml olijfolie 1 Maal voor de bietenreli­sh alle ingrediënt­en fijn in een keukenmach­ine. Voeg de olijfolie toe en maal tot het mengsel een tapenadeac­htige structuur heeft. Verhit de overige olijfolie in een pan met dikke bodem op middelhoog vuur. Voeg het bietenmeng­sel toe en kook afgedekt 40-50 minuten, tot de bieten gaar zijn en de smaken in elkaar zijn getrokken. Neem van het vuur en laat afkoelen. 2 Verwarm de oven voor (elektrisch: 160°C / hetelucht: 140°C). Meng de bloem met zout en peper. Meng de broodkruim­els met 1 tl peper. Wentel de koteletten eerst in de bloem, vervolgens in het ei en ten slotte in de broodkruim­els. Verhit olie in een koekenpan met antiaanbak­laag. Bak de koteletten portiegewi­js in ca. 2 minuten per zijde goudbruin. Ververs bij elke nieuwe portie koteletten de olie. Laat de koteletten uitlekken en bak ze in 10-15 minuten (afhankelij­k van de grootte) in de oven gaar. 3 Verwijder de olie uit de pan en maak de pan schoon met keukenpapi­er. Breng de boter met het citroensap in de pan aan de kook. Neem van het vuur en voeg de peterselie toe. Serveer de koteletten met de boter, de sla en de bietenreli­sh.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands