安全无副作用的疼痛治疗法:握手

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持续的慢性疼痛可以导致一系列精神健康问题,尤其是抑郁症——这常常会加剧疼痛。我们应对疼痛最常用的武器是处方止痛剂,但止痛剂也会产生新的问题。近日,海法大学( University of Haifa)的一项研究结果表明,人与人之间的触摸可能是一种有效缓解疼痛的方法。人际间的触摸有重要的社会和感情含义。皮肤间的触摸对于早产儿的发育是必需的。触摸有助于调节成年人的应激反应、增强信任、提供安慰以及保持健康感情。所以,虽然这个研究不太可能解决止痛剂的问题,但是它确实提供了一种非常简单而且没有副作用的疼痛治疗手段:建立和他人的联系。

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