I praktslag etter måltørke
Etter fire mål på de to siste hjemmekampene er Arendal-spissen Fabian Stensrud Ness til å kjenne igjen fra i vinter.
▶ Tomålsscorer Ness var kampens store spiller da Arendal slo Vidar 3-0 på Norac stadion lørdag.
Etter en fire måneder lang måltørke har det virkelig løsnet for 25-åringen fra Drøbak.
Han er nå Arendals toppscorer med seks seriemål i 2. divisjon i år.
I oppkjøringskampene stod Ness for hele 8 av 12 Arendalmål.
Tre hovedgrunner
Forklaringen til den store fremgangen de siste ukene er sammensatt, forteller Ness.
* Kvitt skadeplager:
– Holder man seg unna skade og trener godt, så kommer det. Jeg har slitt med ryggen som har gitt anspente muskler på fremog baksiden av lår. Da føltes det som strekker. Men vi fant ikke det ut i starten. Jeg spilte kamp med smerter, men nå er det helt fint igjen. I vinter hadde jeg også gode treningsuker.
* Mer spesifikk trening:
– Ikke bare meg, men hele gruppa har hatt egentreninger samt morgenøkter med rolletrening. Her har vi mange trenere som vi får ordentlig oppfølging av. Jeg trener på det jeg skal gjøre i kamp. Dette er ikke noe nytt, men etter at Steinar (Pedersen, ny hovedtrener) kom inn, er det blitt mer spesifikk trening. Jeg vet av tidligere at når det stanger litt, så er det terping som skal til. Det er enkle, små grep som skiller mellom stang inn og stang ut.
* Lettere kropp
Ness fremstår åpenbart lettere i steget, men han ønsker ikke å gå i detalj på hvor mange kilo han har gått ned i løpet av se- songen.
– 20 kilo, spøker han.
– Det kan godt hende jeg veier mindre. Men det er lenge siden jeg har veid meg og tatt fettprosenten.Men når man er ute 1-2 uker og ikke får trent det man skal, så føles kroppen og musklene tregere. Nå fungerer dette bedre, forklarer Fabian Stensrud Ness som har vaert i aksjon i 16 av 20 seriekamper i år – men bare 12 fra start.
Treneren med utfordring
– Jeg har utfordret flere spillere til å bestemme seg for hva de egentlig ønsker å oppnå, og hvilke konsekvenser det har. Fabian har mye bra med seg. Nøkkelen for han er å vaere i trening over en lengre periode. Trening er det eneste som hjelper på form, poengterer Steinar Pedersen som nå står med 5-1-1 i antall seirer, uavgjort og tap som Arendal-trener.
▶