Går for nytt gull i dag
Solfrid Koanda fortsetter forberedelsene mot OL i Paris med jakten på gull i EM i vektløfting i Bulgaria.
Grimstad-jenta håper hun kan få ut det samme som hun har vist på trening når hun entrer scenen i 15.000 seter store Arena Sofia i 19-tiden norsk tid i kveld.
Da skal hun gjennomføre løft i rykk og støt-kategoriene, som også spiller inn på sammenlagtlista.
– Det er snakk om et EM, så håpet er å ta gull, men det er selve prestasjonen som er det viktigste, sier Koanda.
Satser mot hovedmålet
Hun forsvarer en sammenlagttittel fra EM i 2022 og 2023, og har seks EM-gull totalt.
I tillegg tok Koanda VM-gull i støtkonkurransen i september.
– Jeg ønsker å vinne, men også vaere fornøyd med resultatet. Jeg har et hovedmål som er litt lenger ut i sesongen, så det er litt steg jeg ønsker å ta, sier hun.
«Litt lenger ut i sesongen» venter nemlig OL i Paris, hvor Koanda skal ned fra sin vanlige 87-kilosklasse, som var den forrige OL-klassen, til 81 kilo, som er den nye i Paris 2024.
– I god form
Men først skal det altså løftes tungt i Bulgarias hovedstad Sofia. Og formen er i anmarsj, melder Koanda.
– Formen har blitt bra siden nyttår, så jeg føler meg i god form. Jeg har hatt god gjennomføring på trening og føler meg sterk. Jeg føler jeg er der jeg skal vaere, så er det det å sy det sammen på konkurransedagen. Det er da det gjelder.
Og det aller viktigste, det er det første løftet i konkurransen, forklarer 25-åringen.
– Det kan innvirke deg både positivt og negativt. Det å ikke la seg bli innvirket hvordan oppvarming går, for eksempel om ikke den sitter 100 prosent, så må jeg inn med 100 prosent ute på scenen med det jeg har i meg. Og da er det om å klare å holde hodet kaldt, sier Koanda.
God stemning i troppen
Hun har vaert i «EM-bobla» i Sofia en stund nå, og med medaljer og gode resultater til andre norske utøvere, innrømmer Koanda at hun kjenner press fra forventninger internasjonalt, som en av favorittene i klassen.
– Det legger litt press på, og man føler på at man er nestemann ut. Jeg kjenner på meg selv at jeg må fokusere på meg selv. Stemningen i troppen har vaert veldig god og det har vaert oppløftende å vaere med de andre, sier Koanda.
Men hun lar seg ikke skremme av det.
– Jeg går inn med en god følelse til konkurransen. Jeg gleder meg og føler meg sterk og har lyst til å få ut det jeg vet jeg kan, sier Solfrid Koanda.