Branns nye lærebokproff tar isbad og sauna
Mange fotballspillere misliker sesongoppkjøringen. For Branns nye back er det motsatt.
hele sesongen, mener Teniste.
Han kom til Brann med gode referanser fra Helge Haugen, eks-løpsmaskinen på Brann-midtbanen som nå er fysisk trener, og tidligere jobbet hadde samme rolle i Tenistes gamleklubb Sogndal.
Kulde og varme
På Fosshaugane gjorde Taijo Teniste det til rutine med sauna og isbad - varme- og kuldesjokk - etter kamp. For å bedre restitusjonen, unngå skader, alltid å være klar.
– Det er veldig bra for kroppen, tror jeg. Sauna først og så isbad. I Sogndal hadde vi det i garderoben. Det kjennes godt og gjør at restitusjonen går fortere, sier Teniste.
Han håper å være et forbilde for de yngre spillerne i Brann.
– Jeg er glad hvis de kan lære av måten jeg gjør ting på. Jeg ønsker å være et positivt eksempel for dem, sier Teniste.
Er du en type som kan spille til sent i 30-årene?
– Det er vanskelig å si. Jeg lever i øyeblikket. Men jeg har vært heldig med skader, og har ikke hatt alvorlige problemer, sier veteranen, som kom til Sogndal i 2011 og har en drøss A-landskamper for Estland. kan k det ende med ulike sammensetninger m av backpar.
– Vi har tre mann som kan rullere på de plassene nå. Så får vi se hvilke relasjoner som fungerer, sier Nilsen, som har vært veldig opptatt av samarbeidet mellom Teniste og Gilbert Koomson, den gamle Sogndal-duoen som nå er ferske i Brann.
Gjenforent med Koomson