Emil gjorde boden om til hjemmegym

JEG VISSTE AT jeg måtte fortsette å trene. Spørsmålet var bare hvor skulle jeg ha treningsrommet. Emil Sørskår fra Stavanger løfter ut splitter nye vektskiver av pappesker. Sammen med samboer Eline Sundvoll har han nylig flyttet til ny treromsleilighet på Hasle i Oslo.

DA KORONAKRISEN INNTRAFF og treningssentrene stengte i mars, bodde paret i Lørenskog. Sørskår, som trener crossfit til vanlig, bestemte seg kjapt for å lage sin egen hjemmegym.

– Jeg begynte å kjøpe planker og tenkte å bygge det opp fra starten av – litt sånn som ingen andre gidder, tenkte jeg.

– Alle gjorde narr av meg. Kamerater, svigerfamilie og damen. «Hva er det du holder på med?» sa de. Jeg gikk og drasset på en sekk med 30 kilo i materialer, og hun sto bare og filmet, ler 31-åringen og ser bort på samboeren.

Hun var i starten noe skeptisk til tanken om hjemmegym.

– Jeg spurte henne om jeg kunne ha det i stuen, hun sa nei. Jeg lurte på om jeg kunne ha det på verandaen, hun sa nei. Til slutt foreslo jeg boden, og det var visst greit!

Skal man bygge en hjemmegym, er det mye å passe på. Den skal jo tåle en del, påpeker Sørskår.

Han brukte 6000 kroner på materialer og selve utstyret.

TRENINGSEKSPERT Yngvar Andersen, tvprofil fra NRK-programmet Puls, sier det er stadig flere som skaffer seg nødvendig treningsutstyr hjemme.

Han bekrefter at det er vanskelig å få tak i ulike former for utstyr for tiden. Selv står han på venteliste for å få tak i romaskin.

Andersen kjenner til flere som har lyktes med hjemmegym på loftsrom, i boder og i en del av garasjen.

– Bakdelen med boder og andre rom som er litt til overs, er at de gjerne ikke er de mest inspirerende rommene i hjemmet. Lite lys og trangt spillerom kan gjøre det lite tiltalende å vaere der. Det er nok ikke for alle, sier Andersen.

Hos ham er det gym i stuen.

– Det har vaert en suksess. Det er lett tilgjengelig og gjør det mulig å vaere sosial mens man trener.

DET ER LITE som trengs for å trene bra hjemme, fortsetter han.

– For styrketrening ville jeg ha prioritert en vektstang med en del vektskiver etter behov. For kondisjonstrening er det en bra mølle eller romaskin som står høyest i kurs.

Men det er fint å vite at man får gjort mye uten noe som helst utstyr også, understreker han.

– Det som uansett er vanskelig for de fleste, er å få det gjort.

I JUNI ÅPNET treningssentrene igjen, og Sørskår solgte hjemmegymmen.