– Eldre kvinner må passe seg ekstra for solen
For mye soling etter overgangsalderen kan gjøre kvinner ekstra utsatt for benskjørhet, hjerteproblemer og demens, sier UiB-forsker.
kari.pedersen@bt.no
Nærmer du deg slutten av arbeidslivet og drømmer om lange, late dager på en sandstrand sør i Europa?
Vel, da bør du tenke deg om en gang til, mener UiB-forsker Kai Triebner.
– Kler du av deg på stranden i Spania om sommeren, har du fått alt du trenger av Dvitaminer etter fem minutter. Deretter er du over i faresonen, sier han.
Triebner er postdoktor ved klinisk institutt på Universitetet i Bergen og har undersøkt hva ultrafiolett stråling gjør med nivået av østrogener hos kvinner etter overgangsalderen.
Østrogen beskytter mot hjertesykdommer, demens og holder skjelettet sterkt, blant annet.
– Etter overgangsalderen synker østrogennivået, og man ser økningen av andre hormoner, såkalte gonadotropiner, forteller Triebner.
Sjekket kvinner i nord og sør Triebner og teamet hans har undersøkt 580 europeiske kvinner mellom 50 og 60 år gamle. Da har kvinner flest sluttet å menstruere og er gjennom overgangsalderen.
Ved hjelp av satellittdata har de beregnet hvor mye UV-stråling kvinnene har vært utsatt for der de bor.
De har også bedt kvinnene oppgi hvor mye de er i solen, hvilke deler av kroppen som er eksponert og om de bruker
Kler du av deg på stranden i Spania om sommeren, har du fått alt du trenger av Dvitaminer etter fem minutter. Deretter er du over i faresonen.
Kai Triebner, UiB-forsker
solkrem. Deretter har de målt hormonnivået hos deltakerne.
Det viste seg at kvinner som var eksponert for mye sollys en måned tidligere, hadde lavere nivåer av østrogener og mer gonadotropiner i blodet enn de som var utsatt for mer moderate mengder sol.
– Øker risikoen
Det kan føre til helseproblemer for de soleksponerte, mener Triebner:
– Et lavt nivå av østrogen og et høyt nivå av de andre hormonene øker risikoen for benskjørhet, hjerte- og karsykdommer og utviklingen av demens, blant annet.
Kvinnene i studien var bosatt i Danmark, Norge, Sverige, Island, Frankrike og Spania, det vil si både land med naturlig mye og med lite sol. Bosted viste seg å ha mindre å si for hormonnivået enn kvinnens solvaner.
Forklaringen på at sol påvirker hormonnivåene er knyttet til D-vitaminet.
– Hvor mye øker risikoen hos de kvinnene som er glade i å sole seg?
– Det må vi se på i videre studier. Men det vi kan si er at jo mer sol, jo sterkere blir den skadelige effekten. Bruk solkrem, er mitt klare råd.
– Er soling også skadelig for hormonnivået til yngre kvinner?
– Det har vi ikke undersøkt ennå. Yngre kvinner har i utgangspunktet mye østrogen. For dem handler soling mest om risiko for hudkreft.
Indremedisiner skeptisk Seksjonsoverlege Kristian Løvås ved Haukeland universitetssjukehus er skeptisk til om Triebners studie gir grunnlag for å advare kvinner mot soling etter overgangsalderen.
Løvås er spesialist i indremedisin og forfatter av boken «Hormonbalansen.».
Løvås skriver i en e-post at studien ganske riktig viser at det er sammenheng mellom ultrafiolett stråledose og østrogennivåer.
– Det er en rimelig tolkning at soleksponering gir lavere østrogen, men konklusjonen om hva soleksponering vil bety for hjertekar-sykdom og beintetthet er en teoretisk betraktning, skriver han og føyer til:
– For eksempel vil sollys gi høyere vitamin D-som er gunstig for skjelettet. Summen av slike effekter kan ikke beregnes ut ifra denne studien, skriver Løvås.