Sjekk hva du fortsatt har lov til å gjøre
– Jeg sto på skøyter for første gang for noen år siden, men det er enda morsommere nå, sier Matilde Nordling Øijordsbakken (8).
Denne uken blir det ingen restaurantbesøk eller shopping på kjøpesenteret. Du bør ikke ha gjester hjemme, eller dra på besøk til bestemor på sykehjemmet.
Vi har spurt bergensere om hva de setter pris på at de fremdeles kan gjøre.
I helgen prøvde Sigrid Angel Kvestad (8) skøyter for første gang. Selv om rødt nivå på skolen gjør hverdagen litt annerledes, synes hun det er gøy å få muligheten til å vaere mer ute.
– Vi var på skolen i dag, på tur, men vi må låne femteklasse sitt klasserom fordi vi er delt opp i kohorter. Så vi latet som vi var femteklassinger, selv om vi går i tredje, forteller åtteåringen.
Hun og klassevenninnen Matilde Nordling Øijordsbakken (8) benyttet sjansen til en tur på skøyteisen etter skoletid mandag.
– Jeg sto på skøyter for første gang for noen år siden, men det er enda morsommere nå, sier Matilde.
Med de strenge koronarestriksjonene som varer frem til 14. februar er det litt faerre ting man kan gjøre. Her er en liste med ting du fortsatt har lov til. 1. Vaere med naere og kjaere Med de nye tiltakene fraråder myndighetene av du har gjester hjemme. Det betyr likevel ikke at du må vaere helt alene denne uken.
For deg som bor alene er det åpent for å ha besøk av, eller dra på besøk til, én til to faste venner eller én fast husstand.
Kjaerester regnes som «de man bor sammen med». Derfor kan man fortsatt møte kjaeresten selv om man ikke bor sammen.
Barn i barnehage- og barneskolealder kan ha besøk av barn fra sin kohort. Men husk at kohortene kan ha blitt endret da det ble innført rødt nivå i skoler og barnehager.
Det er også unntak for nødvendige hjemmetjenester og besøk hos personer som er i livets siste fase.
2. Gå tur eller møtes ute
Hvis du vil møte andre enn dem du har naerkontakt med, kan du fortsatt gjøre det utendørs – hvis dere unngår fysisk kontakt, og holder god avstand.
Mandag sa statsmeteorolog Geir Ottar Fagerlid til BT at det tørre og kalde vaeret vil holde seg en god stund til. Dermed kan det ligge til rette for fine forhold for uteaktiviteter. Bare husk å kle deg godt i kulden.
3. Stå på skøyter Bymiljøetaten i Bergen kommune kontrollerer isen på 28 vann i bergensområdet. Mandag formiddag er ti av disse registrert som farbar.
Disse stedene kan du hente frem skøytene og ta deg en tur på isen: Tertnestjørna, Åsane Åstveitvatnet, Åsane Eikeviktjern, Bergenhus Skomakerdiket, Fløyen Tennebekktjørna, Laksevåg Hesjaholttjørna, Fyllingsdalen Nygårdsviken, Arna Skranevatnet, Ytrebygda Titlestadtjørna, Fana Mildevatnet, Ytrebygda
At isen er farbar betyr at det er målt minst 15 centimeter tykkelse, og at isen kan tåle flere mennesker samtidig. Husk å følge skilting på stedet og markeringer som kommunen har satt opp.
På kommunens nettsider kan du få oppdatert informasjon om hvilke vann som har farbar is. 4. Stå på ski
Med tørt og kaldt vaer i sikte ønsker mange seg kanskje ut i skibakkene. I de nye tiltakene står det at skianlegg kan holde åpent.
Det betyr at det fortsatt er lov å ta seg en tur i skitrekket, så lenge man følger smittevernreglene:
Hold minst én meters avstand til andre.
Unngå trengsel i inngangspartier, skiheiser, resepsjoner, toaletter og serveringssteder. Oppretthold god håndhygiene.
Varmestuer, kafeer og liknende skal ikke vaere åpne for servering innendørs. Skianleggene kan etablere systemer for å registrere gjester for enklere smittesporing. 5. Gå til frisøren
Selv om mange butikker og andre virksomheter nå blir bedt om å holde stengt, er det fortsatt lov å ta seg en tur til frisøren.
Regjeringen skriver at frisørene bør ha forsterkede tiltak, som bruk av munnbind i situasjoner der man ikke kan holde én meters avstand.
Salongene bør også vurdere å redusere eller midlertidig fjerne behandlingstilbud med naerkontakt ansikt-til-ansikt.
6. Delta på digitale arrangementer
Siden begynnelsen av pandemien har flere aktører begynt å tilby digitale arrangement for å unngå å samle mange mennesker fysisk.
Både Bergen Offentlige Bibliotek, Litteraturhuset i Bergen og Studentersamfunnet har digitale arrangement man kan følge hjemmefra. Mange av disse kan man for eksempel finne på Facebook. 7. Gå til tannlege og fysioterapeut
Listen over virksomheter som må stenge omfatter ikke tannleger og fysioterapeuter.
Her gjelder smitteverntiltak for bransjene. Man skal ikke møte opp til behandling dersom man har luftveissymptomer eller er i karantene.
Også her gjelder de generelle smittevernreglene, som god hånd- og hostehygiene.