Gråt, le med hjertet og dans!

Finn fram Fædrelandsvennen fra 13. mars og les om igjen leserinnlegget til Markus Knudsen Tveit.

●● Da jeg studerte pedagogikk leste jeg i den kritiske faglitteraturen om hvordan tidsånden fortel- ler oss at det moderne mennesket ikke skal være for trist, for glad, men noe strømlinjeformet uten kontraster. Noen får ikke sove hvis de ikke har kontraster. Andre har sagt at helvete ikke er et sted hvor man bare gråter, men et sted uten følelser.

Menneskekunnskapen kan være så fattig at noen tror at det er noe galt, ja sykt, med den som gråter. Dette må være menn, eller kvinner som «går i mannens klær». Gråt er forløsende. Tenk bare på spenningene i kroppen ved menstruasjonen . Det løsner ved gråt og latter. Gråt er forløsende og rensende generelt sett.

Kjente psykologer har skrevet om «peak experience». Det innebærer at vi av og til, og på noen områder, trenger følelsemessige opplevelser uten om det daglige. Det danses forbausende lite for tiden. Men mange unge synger av hjertets lyst på fest. På den siste Protestfestivalen ble det snakket om en følelsesrevolusjon. Jeg håper den kommer slik at alle sammen kan bli kjent med følelsene sine. Det er faktisk bunn i oss mennesker. Dette med følelser er ikke noe viltvoksende og en farlig umålbar størrelse. I så måte er intet nytt under solen.

Å lege psykiske problemer skjer ofte gjennom det å bli kjent med seg selv; sine følelser og resurser. Og som Markus Knudsen Tveit skriver om, så må vi begrense stress. Vi må lytte til kroppen. Stressymptomene er lette å gjenkjenne. Stress er årsak til mange flere sykdommer enn de fleste av oss er klar over, også somatiske. Følelseslivet må settes fri fra den usunne tvangstrøya - ikke uhemmet, men gjennom erfaring, kunnskap og modning. Det nytter faktisk ikke å stenge dem inne. Fortrengte følelser kan ta uventede veier og som kjent få katastrofale utløp. Tenk i den forbindelse på hvor lite fokus det er på psykologiske forhold som gjør utslag i politikken. ANNE TORUNN STORMO