Fortsatt sprek Eva Kvelland
Tre år etter at denne trioen deltok i Sprekprosjektet som utrente, lever løpsgleden videre. 19. august deltar de i Sommerløpet.
– Da jeg ble med på Sprek-prosjektet, hadde jeg aldri trodd at jeg skulle være i stand til å løpe slik jeg kan i dag. Folk advarte meg mot at det kom aldri til å vare. Men jeg er i mye bedre form nå enn jeg var før prosjektet, sier Gro Hege Hansen.
Sammen med Eva Kvelland og Svein Tjemsland fikk hun i 2014, som deltaker i Sprek-prosjektet, seks uker på å gå fra å være sofasliter til å trene seg opp til å løpe halvmaraton i Sommerløpet.
– NYTER HVERT SEKUND
Ved hjelp av trener Finn Kollstad besto trioen testen, selv om det ble en stor påkjenning. Men ikke slik at det fratok dem lysten til å løpe. Både Hansen og Tjemsland har deltatt i Sommerløpet hvert år etterpå mens Kvelland gjør comeback i år – etter å ha slitt med litt kneproblemer.
– Før Sprek-prosjektet synes jeg løping var forferdelig ensformig og kjedelig. Men etter å ha kommet over bøygen, og i litt bed- re form, synes jeg det er en fantastisk måte å trene på. Jeg nyter hvert sekund alene ute i naturen, sier Kvelland.
Svein Tjemsland søkte sågar på Sprek-prosjektet for å motbevise at det i løpet av seks uker var mulig å trene seg opp til å løpe halvmaraton.
– Det som har trigget meg er påstanden om at det er fullt mulig å trene seg opp til å løpe halvmaraton på seks uker. Det virker som et komplett mysterium. Nå skal Kollstad få mulighet til å bevise det. Men denne oppgaven klarer han ikke, sa Tjemsland før Sprek-prosjektet startet.
– AVKOBLING
Etterpå har han virkelig måtte bite i seg den uttalelsen.
– I dag har jeg ingen problemer med motivasjonen. Jeg har flere ganger tatt meg i å tenke at «nå hadde det passet med en løpetur, gjerne en lang en». Løping har blitt en form for avkobling som jeg ikke trodde var mulig, sier Tjemsland.
– Så dere er eksempler på at løping kan være gøy, selv om dere synes det var pyton i utgangspunktet?
– Ja. Riktignok hatet vi gjennom samfulle 21 kilometer i Sommerløpet, men vi lærte at ved å komme gjennom løpet så opplevde vi en fantastisk mestringsfølelse etterpå, sier Kvelland.
– IKKE GI OPP
– Hvilke tips vil dere gi til folk som i dag er der dere var for tre år siden?
– Å trene er ikke så farlig, og selv om du presser lungene så de holder på å hoppe ut, så gjør det bare godt. Jeg syntes i opptreningsperioden synd på meg selv, men ikke gi opp selv om du har litt vondt. Det er mange vondter som ikke er farlige, sier Hansen.
– Det beste tipset er å begynne forsiktig i opptreningen. Bare ta deg god tid, og blir du sliten så bare går du. De tingene var uvurderlige for meg, sier Tjemsland.
– Det var veldig nyttig læring for meg å oppleve at jeg kunne presse meg mye hardere enn jeg hadde trodd. Da vi klarte å løpe 21 kilometer, kan de aller fleste i alle fall komme gjennom en femkilometer, sier Kvelland.