Lunde ser ingen sluttstrek for karrieren
Katrine Lunde blir ikke fornaermet dersom noen kaller henne eldre. Hun bruker ordet selv også.
– Det er blitt lettere å vaere eldre i toppidretten nå enn tidligere, sier 37-åringen.
Hun er Norges eldste landslagsmålvakt gjennom tidene, og hun er innstilt på å sprenge grensene.
For ikke bare har hun tegnet tre års kontrakt i sørlandsklubben Vipers, hun vurderer at neste OL i Tokyo (2020) kan bli veldig interessant.
Veteranen har levert stort i tre kamper og roses opp i skyene. Og hun ser ingen sluttstrek for hvor lenge hun kan holde dette nivået. Som senior mener Lunde at hun har noen fordeler:
– Det tar tid før man får mye rutine, men den er verdt å vente på. For den erfaringen jeg har nå, er et stort pluss. Når klubber og forbund i tillegg er blitt mye flinkere til å legge til rette for godt voksne som har barn, er det ikke noe som tilsier at man skal slutte.
HODE KAN BETY MER
Lunde mener det er kroppen og motivasjonen som bestemmer, og hun får støtte av Jostein Hallén, som er professor i idrettsfysiologi ved Norges idrettshøgskole.
Han ser også trenden, at Norges beste utøvere holder på lenger med idretten sin.
Hallén opplyser at det finnes målinger på styrke, spenst og hurtighet som sier at kroppen nødvendigvis ikke forfaller med alderen hvis man bare trener godt.
– For «vanlige» mennesker, som ikke trener, kan det bli en nedgang i kondisjon allerede fra 25–30 års-alder. De som trener mye holder seg godt, og det kan like gjerne vaere hodet som sier stopp, mer enn kroppen, sier han.
Professoren tror at skader kan bidra til at toppidrettsutøvere slutter etter mange år.
– Dessuten at det er et stort press på dem, og kanskje orker de ikke lenger å ha et unormalt liv.
Hallén forteller at synet på al- der i befolkningen har endret seg, det gjelder også synet på toppidrettsutøvere.
– Mange tenker at når man passerer 30 vil man bli mer sliten, men slik er det ikke. Hvis man er motivert er ikke fysiologien noen hindring. Det som i alle fall blir bedre med alderen er erfaring, det å vaere rolig i de situasjonene som oppstår.
EGET NØKKELORD: FOKUS
Det siste kan Katrine Lunde underskrive på. Hun blir ikke stresset.
– Fordelen med å vaere godt
voksen er at jeg ikke analyserer alt på en negativ måte.
Den hjemvendte proffen er mer nøye på restitusjon, og et nøkkelord for henne er å fokusere på å ha fokus, som hun uttrykker det.
– Har det hatt noen betydning for prestasjonen at du er blitt mamma?
– Det er vanskelig å si, eller om det bare er at jeg er eldre. Jeg merker at jeg ikke lenger grubler på ting, men kommer meg videre. Det som har skjedd, har skjedd.
– Er det noen ulemper ved å naerme seg 40?
– Fysikken er mer vanskelig å holde tak i hele tiden, men jeg må bare vaere nøye.
KLASSEKEEPER
Jevngamle Gro Hammersengedin (37), tidligere landslagsspiller, er i VM som ekspert i TV 2.
Hun ga seg tidligere i år.
– Det som drev meg var at jeg hadde verdens beste jobb – og ville ha den så lenge det var forsvarlig. Det er dessuten blitt vanligere at kvinner holder på lenger. Herrene har tradisjonelt gjort det, sier hun og legger til:
– Alder betyr ingenting, men kvaliteten på det du leverer. Jeg er sterkere som 37-åring enn jeg var som 25-åring.
Hammerseng applauderer Lunde som forbilde.
– Hun viser at det går an å vaere i toppform når du begynner å komme i øvre sjikt av 30-årene.