Em-klare Elisabeth trener tre timer daglig
Elisabeth Sletten (23) skal delta i benkpress-em etter bare halvannet års konkurranseerfaring.
– Trening for meg er like naturlig som å pusse tennene. Når jeg våkner opp, planlegger jeg dagen ut fra treningen, sier Sletten.
Vi treffer henne på tampen av en styrkeøkt på Bare Trening Rona. Her trener hun i sommerferien to-fire timer daglig, fem dager i uka. 9. august drar hun til benkpress-em for juniorer i franske Bordeaux for forhåpentligvis å sette personlig rekord i vektklassen -57 kilo.
164 centimeter høye Sletten har 75 kilo i benkpress som beste stevneresultat, og vant Nm-gull i desember.
– Med full klaff kan jeg ta Emmedalje. Men det viktigste er at jeg leverer et bra stevne hvor jeg er fornøyd med løftingen. Bare å bli tatt ut til EM kjennes som en seier, sier hun.
TOPP MOTIVERT
Hun er inne i sin siste sesong som junior. I seniorklassen er knivingen i toppen mye tøffere.
– Jeg har aldri vaert så motivert som jeg er nå. Når karrieren med styrkeløft er over, har jeg lyst til å finne noe nytt som gir meg en utfordring og følelse av mestring. Kanskje crossfit? Jeg har fysikken til å prøve meg i fitness, men er nok for glad i mat til at det vil skje, sier hun med et smil.
I oppveksten var Sletten den tynne håndball- og hestejenta som fikk spørsmål om hun led av anoreksi. Også i dag kan hun oppleve å få sårende kommentarer. «Hvorfor har du trent bort puppene dine?», «Du bruker garantert steroider» og «Hvis du ikke flekser for meg nå, tror jeg bicepsene dine på Instagram er fake» er ferske eksempler.
– Jeg er ganske robust, og det er heldigvis langt oftere at jeg får hyggelige kommentarer. Men det er ganske utrolig hva folk kan få seg til å si, melder hun.
På sin Instagram-konto har hun godt over 8000 følgere, mens lillesøsteren Julie (20) har naer 33.000. Elisabeth vet at kropp selger, men har likevel klare grenser for hva hun vil posere i.
– Det viktigste med Instagramkontoen min er å inspirere andre med en sunn og variert livsstil. Målet er å fortsette som personlig trener og få jobb som fysioterapeut så fort jeg er ferdig med utdannelsen min i Danmark om halvannet år, understreker hun.
STRAMT SKJEMA
Etter å ha vaert i et forhold i fem år, forteller Elisabeth at det blir for krevende å ha kjaereste i tillegg til trening, konkurranser, studier og jobb.
– Døgnet har for få timer til å ha kjaereste nå. Jeg skal helst ha 10– 12 timer søvn også. Trening vil alltid vaere en veldig viktig del av livet mitt, selv om jeg nok kommer til å kutte noe ned når jeg får barn en gang, sier hun.
Hun lar seg inspirere av jevnaldrende Pernille Stenberg, som etter å ha vunnet mange gull som styrkeløfter nå satser mer i crossfit. Blant dem som har hjulpet Sletten med treningsprogram er Kristiansand-bosatte Nils Kjetil Sande, som fem ganger har vunnet Norges sterkeste manntittelen.
– Elisabeth er vanvittig godt trent og kunne sikkert gjort det kjempebra også i andre idretter med en slik grunnstyrke. I tillegg har hun en enorm treningsiver, og det må man ha for å nå toppen, sier Sande.