Slik trener Vipers i koronakrisen
Koronakrisen gir Vipers store treningsrestriksjoner. Vipers-spillerne er kreative for å løse utfordringene knyttet til trening.
Onsdag denne uken lettet Helsedirektoratet på restriksjonene for organisert trening. Men fremdeles skal det ikke vaere grupper på mer enn fem personer, samt at avstanden mellom personene skal vaere minst to meter. I tillegg frarådes bruk av samme utstyr, slik som en håndball.
– Vi får god hjelp av fysisk trener Ole til å få trent godt. Det gjelder å vaere litt kreativ, sier Malin Aune etter å ha unnagjort en intervalløkt med håndballrelaterte løpsøvelser i Baneheia sammen med Vilde Jonassen.
– Jeg har fått lånt litt vekter og noen kettlebells. Så går det mye i strikk. Men det blir som en lang oppkjøring, sier Jonassen.
– Ja, er det én gang vi skal bli ordentlig godt trent, er det nå, repliserer kantkollega Aune humrende.
Noen av Vipers-spillerne har har søkt tilflukt hos familie i sine
Linn Jørum Sulland har gjort foreldrenes stue om til treningsstudio. hjembyer. Henny Reistad har brukt trappene i Holmenkollen, Hanna Yttereng løfter vekter på en veranda i Trondheim, mens Linn Jørum Sulland har gjort om foreldrenes stue til treningssenter.
– Treningen blir annerledes enn vanlig. Her går alt fint, men jeg gleder meg veldig til å komme tilbake til en hall og trene med alle jentene, sier Sulland.
– Jeg savner gjengen. Vi er vant til å vaere så masse sammen, så det er rart. Jeg har lyst til at det skal vaere som før, sier Aune.
Henny Reistad viser god spenst under hopping i trapper i Baerum.