Supersprek trebarnsmamma
Karen Ros Saemundardóttir (36) er en trebarnsmor litt utenom det vanlige. Nylig vant hun CrossFit-konkurransen European Championship 2018.
Karen Rós Saemundardóttir har trent crossfit i tre år. Nylig overrasket hun seg selv med å klatre helt til topps i European Championships 2018
– Det var veldig overraskende at jeg skulle gjøre det så bra. Jeg meldte meg på for å se hvor jeg sto i forhold til andre utøvere. At jeg skulle vinne det hele, det var veldig spesielt, sier Karen Ros Saemundardóttir
Konkurransen hun deltok i heter altså European Championship, og er en av de største konkurransene i CrossFitverdenen. For å komme seg til selve konkurransen, som i år foregikk på et sted rett utenfor London, måtte hun sende inn en video av seg selv, hvor hun gjorde fire spesifikke øvelser i egen boks (stedet hvor utøverne trener).
– Jeg måtte gjøre fire woter (øvelser), som jeg da filmet og sendte inn. Det kom inn 100 filmer, og de 15 beste utøverne fikk lov til å bli med på mesterskapet, forteller hun.
Lang konkurransedag
Dermed satte hun kursen mot England, hvor det ble en lang konkurransedag.
– Jeg var på plass klokken sju om morgenen for registrering, og så var jeg ikke tilbake på hotellet før klokken var ni på kvelden, forteller Saemundardóttir.
Ut ifra filmene som ble sendt inn var hun ranket som nummer sju, noe som gjorde at hun ble ekstra gira på å gjøre det bra.
– Når man er plassert som nummer sju så ønsker man å gjøre det enda litt bedre, og jeg håpet derfor at jeg skulle klare å klatre så jeg ble blant de fem beste. At jeg skulle vinne det hele var veldig overraskende. Det var en fantastisk opplevelse, og ekstra gøy var det siden jeg hadde vaert så flink både med trening og kosthold i forkant av konkurransen. Jeg følte virkelig at jeg fikk igjen for den jobben jeg hadde lagt ned, sier hun.
Konkurransen gikk ut på å fullføre seks woter, og den som var best sammenlagt vant altså konkurransen i klassen Master Female.
– Vi visste kun hva en av de seks øvelsene var på forhånd, så her måtte man vaere forberedt på alt på konkurransedagen, sier Saemundardóttir
Av øvelsene hun måtte igjen- nom var blant annet en øvelse som heter Fran.
– Jeg hadde ikke gjort denne øvelsen på ett år, så det var utrolig gøy å forbedre tiden min med 40 sekunder. Det er noe med når man konkurrerer og slik, da blir det mer adrenalin, og man yter litt ekstra, sier hun.
Topp 200
Karen Ros Saemundardóttir har trent CrossFit i tre år, de siste to årene hos Grimstad CrossFit. I litt over ett år har hun vaert instruktør der, og i fjor sommer ble hun også medeier i senteret, som for en tid tilbake flyttet til Østerhus.
– Jeg elsker CrossFit, og jeg er heldig som får jobbe med noe jeg syns er kjempegøy. Alle menneskene her på Grimstad CrossFit er fantastiske, og når jeg er på jobb så føler jeg ikke at jeg har vaert på jobb, jeg føler egentlig bare at jeg har lekt, ler hun.
Hun trener selv fem ganger i uka, økter som varer halvannen time.
– Det holder, for jeg har en travel hverdag med jobben her, min mann har et firma hvor jeg hjelper til med regnskapet, jeg har tre barn på 6, 12 og 15 år, og hus og hjem, sier hun. Både mannen og de to eldste barna driver for øvrig også med CrossFit, så de er en skikkelig CrossFit-familie.
– Hva er målet ditt fremover nå?
– Målet mitt for 2018 er å bli blant de 200 beste utøverne i verden i min klasse, og klarer jeg det kan jeg prøve å kvalifisere meg til Games, som er den største konkurransen i CrossFit, sier hun.
Saemundardóttir skryter av miljøet i Grimstad CrossFit, og det var litt av en velkomst hun fikk da hun kom hjem fra England.
– Da jeg kom på jobb ventet det både blomster, gavekort og mange klemmer på meg. Jeg ble helt rørt. Mange var selvsagt veldig nysgjerrige på hvordan jeg hadde hatt det, så det ble en del spørsmål. Jeg er utrolig heldig som har en så flott gjeng rundt meg, avslutter hun.