– La lever og nyrer gjøre jobben
Kjeld Malde lurer på hvilken metode Jerv-trener Arne Sandstø tenker på når han sier at spillerne skal ha en restitusjonsøkt for å vaske slaggstoffer ut av kroppen.
Lesernes mening: Detox og annen humbug. Jerv klarte å slå Notodden nylig og skal møte lederlaget i OBOS-ligaen, Aalesund, i neste kamp. Til Adressa uttaler trener Sandstø følgende:
«Først nå er det viktig at spillerne får spist og hvilt godt. Mandag blir det en restitusjonsøkt for å vaske ut alle slaggstoffer.» Hva slags slaggstoffer er det snakk om? Og hva slags restitusjonsøkt kan komme på tale? Det eneste som fjerner eventuelle slaggstoffer er en økt på toalettet. Men om en økt der gir restitusjon er jo et annet spørsmål. Journalist Ingeborg Senneset hadde nylig en artikkel i Aftenposten om såkalt detox. Hun skriver blant annet: I det anerkjente, internasjonale tidsskriftet The Lancet ble detox allerede i 2005 kalt for en vrangforestilling. Siden den tid er det blitt avkledd som ubrukelig, unyttig og useriøst. Men akkurat som gluten-hypen, lever det videre likevel.
Forfatterne bak den nye boken Bra mat. Hva forskningen forteller oss, sier det så enkelt som dette: Noen stoffer fjerner kroppen selv, andre blir vaerende i kroppen i årevis. Men detoxkurer er bare tull og bortkastede penger.
Leveren din har renset blodet for giftige og skadelige stoffer. Noe er blitt fraktet videre til galleblaeren eller nyrene. I nyrene blir giftstoffene sortert ut, og skyllet ut via urin. Avfallsprodukter fra galle passerer over i tarmen og forlater til slutt kroppen via avføringen. Gratulerer, gratis detox!
Avgift ni ngs apparatet ditt durer og går enten du sitter, står eller sover, spiser is eller drikker te. Takk evolusjon for dét.
Så, kjaere Jerv-gutter, la lever og nyrer gjøre jobben sin og ta en skikkelig økt på toalettet.