Trener sammen hver dag
Venninnene Esther Vatne (91 år) og Berit Heggen (97 år) trener vanligvis på Berge Gård en gang i uken. Men med korona-stengt, må de endre treningsrutiner. Nå trener de like godt sammen hver dag.
Esther Vatne (91) og Berit Heggen (97) er naboer og venninner. Grunnet korona-krisen måtte de endre treningsrutiner. Nå trener de sammen hver dag.
Da fellestimene på Berge gård stoppet opp på grunn av Koronaviruset, fant sprekingene Esther Vatne og Berit Heggen ut at de kunne trene sammen. Nå møtes de daglig til en økt i stua.
Sikkerhet og det å unngå smitte er i høysetet, og de holder god avstand til hverandre.
Tar øvelsene de husker
– Vi bor i samme bygg, så vi møtes i stua og tar en treningsrunde hver dag. Vi bruker det vi har i hus, sier Esther Vatne.
Venninnene tar de øvelsene som de husker fra treningstimene på Berge gård.
– Vi beveger på armer og bein, og tar de øvelsene vi husker og kommer på. Vi trener styrke og balanse også. Det hender vi har gått liten spasertur i friluft også, sier Heggen.
Betyr mye i hverdagen
For damene betyr bevegelsen mye i hverdagen, og de tror det hjelper for litt av hvert.
– Vi tør nesten ikke å la vaere. Vi må jo ikke sette oss til. Treningen virker nå litt i hvert fall.
Vi håper og tror på det, forteller Vatne.
Vatne synes dagene ellers kan bli litt lange, og spesielt nå med alle restriksjoner for besøk og aktiviteter.
De gleder seg til å kunne møtes på Berge gård igjen når treningen starter opp igjen.
– Der drikker vi kaffe og småprater også. Men vi bare vente, også holder vi oss litt i aktivitet hjemme mens vi venter. Det blir jo mye sitting ellers, sier Vatne.
– Det er stille og rolige dager. Vi savner jo treningen på Berge gård og ser fram til å kunne begynne igjen, Berit Heggen.