Tilbake etter skade

Håkon Mushom har ladet opp i Sveits

Etter et skadeavbrekk på vårparten, har Håkon Mushom de siste ukene ladet opp til siste del av sesongen i Sveits.

– Jeg deltok på sentrumssprinten, NM terrengløp og noen stafetter før jeg fikk problemer med en fot på starten av sesongen. Skaden er nå bra igjen, og de siste tre ukene har jeg vaert på treningsleir i høyden i Sankt Moritz i Sveits. Her har jeg trent bra sammen med treningsgruppen min og med treneren min Tomasz Lewandowski, sier Mushom til Lister24.

Godt forberedt

Han reiste hjem fra Sankt Moritz torsdag denne uken, og føler han har utnyttet oppholdet i den sveitsiske alpelandsbyen bra.

– På treningsleiren har jeg fått forberedt meg godt til den siste delen av sesongen. Her har vi også trent sammen med Lewandowskis polske utøvere som er blant verdens beste løpere, sier Mushom.

Allerede lørdag planlegger han å sesongdebutere på et testløp i Kristiansand.

–Jeg og Erik Udø Pedersen fra Mandal løper 800 meter der. Første skikkelige konkurranse blir derimot på Bislett helgen 4.til 6. august. Der løper jeg enten 800 meter eller 1500 meter. Ellers tenker jeg også å stille på 1500 meteren på Elitestevnet i Hamar den 16. august, sier Mushom.

NM i Sandnes

Helgen 25. til 27. august er det klart for NM i Sandnes.

– NM er selvsagt et mål, i tillegg til å løpe noen gode tider. Jeg er derimot usikker på hvor fort jeg kan løpe etter skadeavbrekket, så de første løpene blir for å teste formen og hvordan jeg ligger an, sier Mushom.

Lyngdølen, som også tidligere har vaert plaget av skader, legger ikke skjul på at skadeavbrekket har satt han litt tilbake.

– Skaden har selvsagt satt meg tilbake, men ting går riktig vei nå, og jeg håper å få til noen gode løp fremover, sier Mushom.

Etter testløpet i Kristiansand lørdag, planlegger han å lade opp til konkurransene i august hjemme i Lyngdal.

– Nå blir det noen uker i Lyngdal for å samle overskudd etter en hard treningsleir. Dagene etter et høydeopphold kan ofte vaere tunge. Etter lørdagens testløp blir det en rolig treningsperiode for å komme i slag til løpene i august, sier Mushom.

NM er selvsagt et mål, i tillegg til å løpe noen gode tider. HÅKON MUSHOM

FOTO: KRISTIANSAND LØPEKLUBB Håkon Mushom (t.v.) er skadefri, og satser mot det som er igjen av sesongen. Her er han sammen med mandalitten Erik Udø Pedersen, som han vant sølv med på stafettøvelsen under NM i terrengløp i Strandebarm i Hardanger i starten av april.