Flere drikker energidrikk
I desember kom Folkehelseinstituttet ut med en ny rapport om unges bruk av energidrikk.
På slutten av fjoråret publiserte Folkehelseinstituttet (forkortet til FHI) en rapport om ungdoms bruk av energidrikk. Tallene er stigende, saerlig siden 2019. Det gjelder både hvor mange unge som drikker energidrikker og hvor ofte de drikker det.
Ifølge instituttet er det bekymringsverdig ettersom energidrikker inneholder mye koffein, hvilket øker risikoen både for dårlig søvn og andre negative helseeffekter.
Rapporten viser at energidrikker har blitt vanlige fra 13-årsalderen. På ungdomsskolen drikker hele 58 prosent energidrikk, mens tallet er helt oppe i 72 prosent på videregående. Salget er økende, og en del av grunnen skyldes større inntak blant ungdom.
Selger mye
At salget har økt merkes også hos Rema 1000 ved Amfi Farsund. Med Eilert Sundt videregående skole i gangavstand, kommer det stadig ungdom til butikken for blant annet energidrikk.
– Det er mange fra videregående som kjøper energidrikk. Det har vaert stabilt i flere år. Før solgte vi mye brus, men nå har det gått over til energidrikk, sier daglig leder Jonny Meland.
Kjøp av energidrikk blant ungdommen begynner allerede før skoledagens start, og fortsetter ved pausen og på ettermiddagen.
Han klarer ikke å ta anslag over hvor mye energidrikk de selger på stående fot, men sier at det går mye. Unntaket er desember, hvor det merkes at mange bytter ut energidrikken med julebrus.
Trenger energien
Blant farsundsungdommene som har sansen for energidrikk, er Tobias Brevik (17) og Matheus Brekne (17). De studerer ved Eilert Sundt videregående skole i Farsund og har tatt turen til Rema 1000 i friminuttet. Men denne gangen byttes energidrikkene ut med julebrus - det er jo tross alt desember.
Begge lar seg svare på spørsmål om bruken av den populaere drikken, og bekrefter at stordelen av ungdommene de kjenner ved videregående benytter seg hyppig av energidrikk.
– Bruken er mye større enn brus eksempelvis, og jeg tror det har med at skoleelevene har lang skoledag og ønsker den lille, ekstra energien de kan få, sier Brevik.
I hans klasse tyr så å si alle medelevene til drikken, ifølge 17-åringen, men det kommer litt an på dagen. Han estimerer at cirka 60 prosent av klassen har daglig bruk av det.
Bekymringsfullt
Begge bekrefter at de er kjent
med at man kan oppleve negative helseeffekter av energidrikk.
– Dere er ikke bekymret for bivirkningene av langsiktig bruk?
– Ved langsiktig bruk har jeg vel lest at man kan risikere hjerteproblemer. Det er jo bekymrende å tenke på at hvis man drikker det ofte nok kan man eventuelt få hjerteproblemer, sier Brevik.
Personlig har han ikke opplevd å kjenne på noen av symptomene ved stort bruk av drikken, annet enn at han har blitt fort trøtt og slapp.
Grunnen til at energidrikk er så attraktivt, er blant annet smaken, ifølge guttene.
– Man kan ha mange ulike smaker, og jeg liker ikke å bli lei. Jeg drikker ikke så mye av det nå lenger, for jeg har vokst litt opp, så nå går det mest i kaffe, sier Brekne med et glimt i øyet, og serverer et solid stikk til kameraten.
– Er det på grunn av fornuft?
Han drar på det litt, før han svarer:
– Det er jo dyrt. Hvis man bruker 50 kroner på energidrikk hver dag når man heller kan ha kaffe som er mye billigere.
Holder seg våken
Avisen tok også en prat med Kjetil Tveiten Ånensen (16) og Thomas Edward Fletcher (16) mens de ventet på bussen fra Farsund. Ingen av dem drikker energidrikk hyppig, men tar en eller annen iblant.
For Fletchers del er det stort sett kun når han gamer.
– Da trenger noe for å holde meg våken.
– Kjenner du effekten av den da? – Som regel drikker jeg den i 23-tiden, så det hjelper litt utover. Spillinga varer til cirka 3 på natta med venner, så hvis ikke jeg har energidrikken ville jeg nok fort sovnet.
– Er dere kjent med bivirkningene det advares om ved energidrikk?
– Mamma påpeker ofte at det er dårlig for hjertet. Men jeg drikker ikke mye, understreker Fletcher.
Men hvorfor er det så fristende med disse energidrikkene?
I likhet med Brekne og Brevik, peker Tveiten Ånensen på smaken.
– Det er noen smaker som man ikke har i brus. Og så er det greit å holde seg våken på.
Betenkelig
Eilert Sundt-elevene er ikke alene om at de drikker energidrikk fordi det smaker godt, for å få mer energi og holde seg våken. I rapporten FHI viser til, er det en gjenganger fra ungdommene. Flere oppgav også i rapporten at de hadde blandet energidrikk med alkohol.
Kommuneoverlege Ann-margret Haaland ved Farsund kommune gir uttrykk for at det er betenkelig at bruken av energidrikk, som kjent har svaert høye koffeinnivåer, brukes av personer helt nede i barnealder. Hun påpeker at det kan gi bivirkninger som er uønsket.
– Det har en virkning på hjertefunksjon og annet som gjør at man bør tenke seg om hvis man drikker mye av det. Man kan få de samme bivirkningene som ved kaffe, med skjelving, hjertebank og symptomer fra magen. Det er ugunstig også i forhold til blant annet blodtrykk.
Så hvordan får man barn og unge vekk fra energidrikken?
Kommuneoverlegen mener de møtes av et usunt «krav» i dagens samfunn om å vaere perfekt, holde seg våken og prestere.
– Det ligger i hele samfunnet, og det kan man ikke løse med å forby energidrikk. Men det kan ha noe å si om de har et alternativ for noe som smaker godt og som kan drikkes uten høyere risiko. Alternativet hvis de ikke klarer å holde seg unna, kan vaere å innføre en egnet aldersgrense, men det skal håndheves også, sier Haaland, og viser til
at det er vanskelig nok når det gjelder alkohol.
– Men jeg tror det må jobbes med mentaliteten i samfunnet at man ikke skal alltid vaere på topp og yte perfekt døgnet rundt. Det er gjerne i forbindelse med fest, studier og langvarig lesing at de føler de får en energi-boost av det, og sammen med influenserne som viser et perfekt bilde utad og drikker dette, virker det forlokkende.
Tåler mindre enn voksne
Marianne Hope Abel ved Senter for baerekraftig kosthold, en av forfatterne bak rapporten, ser at det har blitt mange ungdommer som inntar energidrikker, og at trenden stadig er økende.
– Mange drikker det ukentlig, og flere daglig. To av tre sier de velger den største boksen når de drikker det, hvilket utgjør mengder koffein som går over tålegrensen for søvn hos ungdommer, og hvis man ikke veier så mye kan det gi andre negative helseeffekter som angst, uro og hjertebank.
– Hvor mye skal til for at det blir helseskadelig?
– Det er veldig individuelt, vi har fra naturens side hver vår tålegrense. Unge har lavere tålegrense, hovedsakelig på grunn av lavere kroppsvekt, men også fordi de som regel ikke drikker kaffe eller energidrikker daglig. Tålegrensen øker hvis man drikker det daglig.
Hun viser til at det er ulike motivasjoner etter aldersspenn for hvorfor man drikker energidrikk. Hos de yngre er det gjerne påvirkningskraften av hverandre, mens hos eldre ungdom er det flere som sier at det er for å holde seg våken og for å få energiboost.
Ønsker grep
Abel mener noen grep man kan innføre for å minske forbruket, er å unngå salg av energidrikk ved skoler, sette aldersgrense på salget av det, justere prisen gjennom avgifter, begrense markedsføringen og spre informasjon om negative helseeffekter.
Hun mener det er bekymringsfullt at såpass mange unge sier at de har drukket tre eller flere bokser i løpet av et døgn, og at det kan gi nivåer som kan medføre akutte hendelser med farlige situasjoner dersom man har underliggende hjertefor
styrrelser. I tillegg brukes energidrikk ofte i forbindelse med alkohol og fest, noe som kan gi negative utslag.
Avisen har spurt Eilert Sundt videregående skole om det foreligger retningslinjer for bruk av energidrikk ved skolene, samt om det merkes bivirkninger av eventuell bruk. Ifølge avdelingsleder Janne Nystøl foreligger det ingen retningslinjer utover det som er regulert i lovverket vedrørende aldersgrense.
– På spørsmålet ditt om skolen merker effekt på bruk av energidrikk hos elevene, så er det et vanskelig spørsmål å svare på. Effekt av inntak kan kun kartlegges sikkert ved at man gjør forsøk eller forskning på det, og det har ikke skolen gjort. Det finnes imidlertid annen dokumentasjon på virkninger/ bivirkninger av energidrikk, og skolen er klar over disse. Det er likevel vanskelig å si sikkert noe om bruk av energidrikk påvirker elevenes laering på skolen.