Helsebringende sangglede
Åsynge sammen har gjennom «alle tider» vaert et fellesskapsbyggende element - i mange kulturer. Slavenes sang på bomullsmarkene i Amerika fra 1600- og 1700-tallet utviklet seg til negro spirituals, som ble inspirasjonskilde til både blues, jazz, gospel, rock’n’roll og populaermusikken slik vi kjenner den i dag. Også på våre breddegrader var fellessang en viktig ingrediens i et tøft arbeidsliv. Både sjantier og rallarviser er kjente former for arbeidssanger. Det var heller ikke uten grunn at arbeiderbevegelsen begynte å bruke sanger på sine møter. Det skaper fellesskap og samhørighet. Det samme har blitt praktisert i kirke- og menighetsliv opp igjennom hele kirkehistorien.
Disse korene er helsebringende og livsbejaende tiltak som det er grunn til å applaudere og heie på.
NRKS suksessrike og prisbelønte Tv-serie om Demenskoret skapte en ny bevissthet rundt hva sang og musikk kan bety i eldreomsorgen, da den ble vist for ett år siden. Om et par uker kommer oppfølgeren. Tv-suksessen skapte en bølge av interesse for å etablerer liknende kor i kommune-norge. I Lister-regionen var Lyngdal tidligst ute, men også Haegebostad og Flekkefjord har fått demenskor på plass. I Farsund har man valgt å gjøre en vri. Kulturskolen står i bresjen for et seniorkor som favner bredere enn kun eldre som har en demensdiagnose. I en reportasje i avisen og på Lister24 fikk leserne denne helgen et fint innblikk i det indre liv i dette kortilbudet, som har fått det passende navnet Optimistene.
Disse korene er helsebringende og livsbejaende tiltak som det er grunn til å applaudere og heie på. Det sosiale aspektet er selvsagt svaert viktig. Det kan bidra til å forebygge ensomhet, som er en av år tids største folkehelseutfordringer. Men i tillegg blir både muskulatur og balanse styrket av den slags musikalsk aktivitet blant eldre, ifølge Sang i eldreomsorgens eget nettsted. For mennesker med demens kan kjente sanger gi trøst og trygghet, dempe angst, uro og aggresjon. Aktivitet og engasjement blir skapt. Oksygenopptaket øker. Man blir mindre stresset. Mange opplever sågar at både smerter og søvnproblemer avtar. Velvaeren, hverdagsgleden og livskvaliteten øker.
Det er forsket på at dette ikke bare er følelser, men at det faktisk også skjer noe fysisk i kroppene til mennesker som synger sammen. Ifølge Optimistenes korleder Hanne Vennebo Turøy, er det bevist at korsang frigjør signalstoffer som dopamin og oxytocin, samt en rekke hormoner. Det er de samme stoffene som får fritt spillerom når man er veldig forelska eller hos mødre som nettopp har født. Det er utvilsomt «heftige og gode saker», for å sitere korlederen i Farsund. Deltakelse i seniorkor, demenskor - og for den saks skyld andre kor - kan derfor varmt anbefales. Det er helse i hver eneste tone!